白领养生
- 上班族健康用电脑的12个秘笈
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现在很多上班族，越来越多的会用到电脑。但我们在享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时，也受到了电脑带给我们的危害，比如辐射、视力下降等
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2014-12-23 23:15
- 14个特征测男性健康
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人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采访了西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛、北京安贞医院心内科主任医师张维君、首都医科大学宣武医院神经内科副主任王玉平、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣，并参照国家体育总局制定的《国民体质测定标准》，以及综合国外多项研究，总结出一份中年男性的“健康指标”。已
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2014-12-23 23:15
- 如何排毒养颜呢
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长年在办公司的女白领女性们如何排毒养颜呢？排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多，使得很多人对排毒养
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2014-12-23 23:14
- 15种食物让你越吃越瘦
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竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
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2014-12-23 23:14
- 哪些习惯会危害上班族的健康？
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上班族上班的时候，往往都是一整天都面对着电脑，只有吃饭的时候稍微离开一会，殊不知有很多坏习惯正在危害上班族的健康。
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2014-12-23 23:14
- 白领养生：8大致癌饮食习惯 90%白领都中招
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饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
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2014-12-23 23:14
- 90%白领都中招的致癌习惯
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饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。8个致癌饮食习惯 9成人会中招临床中
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2014-12-23 23:14
- 白领用眼过度喝4种茶护眼
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许多白领都有这样的苦恼，上班用电脑时间较长，眼睛干涩，视力下降，辐射较大，伤害皮肤。下面小编就推荐几款茶保护眼睛视力，抵抗辐射吧。
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2014-12-23 23:14
- 白领女性抗衰老必食的食物
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现代的职业女性，白领们整天面对工作社会的压力，常常处于亚健康的状态，是否可以通过食疗的办法来提高女性的身体素质呢？下面小编列出几样食物，白领女性
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2014-12-23 23:14
- 熬夜要保养 白领养生六要点
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白领族作为ldquo;亚健康rdquo;症状的高发人群，平时的养生保健是不可以不注意的。身体各部位、各关节的部位保健、营养饮食的调理、生活睡眠的规
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2014-12-23 23:14
- 白领补脑食物 推荐一日补脑餐单
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一整天高强度的工作压力，常常会让白领一族脑子不够用了，是时候给大脑补补啦。补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物，就能缓解用脑过度造成的记忆力下降、注意力不集中等症状。小编告诉你，以下几款补脑食物，白领一族要经常食用哦。
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2014-12-23 23:14
- 女人7个饮食方 养足肝气
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很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健，但是却往往会忽视肝脏。其实，肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外，还会直接祸及美貌，导致皮肤粗糙、气色差、脸色暗黄等问题。
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2014-12-23 23:14
- 午后犯困怎么办？饮食妙招止瞌睡
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在保证头天睡眠后，午后犯困，在很大程度上跟午饭吃什么关系密切。 午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特
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2014-12-23 23:14
- 秋季养生吃啥好 9大养生法让女白领远离疾病
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白领一族平时缺乏运动，热量消耗有限，血液循环减慢，心脏功能减退。为了健康享受生活，专家教大家九个养生方法。
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2014-12-23 23:14
- 8个动作轻松燃脂
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劳累一天后，人们很难燃起运动的激情。据美国“MSN”网站近日报道，高级私人教练雷尼塔·布兰南推荐了8组锻炼，让你不离开办公桌就能强身健体、轻松燃脂。
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2014-12-23 23:14
