真人菜艺
- 6种健康吃法保留蜂蜜营养
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蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 10种常吃水果送你进坟墓
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梨：催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 花生酱面包
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花生酱特别香脆可口，配上面包，让原本没什么味道的面包变得香脆可口，好吃的不得了，还增加营养呢。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 七类人吃夜宵反而有益身体
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合理、健康的夜宵人人皆宜，不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群，而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。 1.儿童 生长发育快、学习压力大的学生，吃一顿健康
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分类: 2014-12-25 19:10
- 芙蓉蒸黄鱼的做法
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主料:深海黄鱼一条配料:鸡蛋清,枸杞子,葱花.调料:盐,鸡精,胡椒粉.制作:1)黄鱼宰杀洗净,从背部对开成一片,在脊骨处切一刀,便于成熟均匀.2)鸡蛋清加温水(一定要温水)和盐,搅拌均匀,黄鱼放在上面,一起上笼蒸至成熟
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分类: 2014-12-25 19:10
- 土豆牛肉胜毒药 7种菜致命
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在日常饮食中，我们都会避开食物之间相冲相克的饮食误区。然而，对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么样的后果，而个中的原理也未必很清楚，以下的几种食物相冲的配搭就让你知道当中的原理。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 空腹吃醋很伤胃 八种人千万别吃醋
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空腹者吃醋很伤胃 八种人千万别吃醋不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。2
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分类: 2014-12-25 19:10
- 豆皮肉卷
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潮州肉卷，馅料随意，花样繁多。有鱼肉的、猪肉的，有萝卜的、香芋的，通常都用豆皮包裹，鲜嫩弹牙中带有淡淡的豆香。 肉卷的吃法很多，可以直接吃，也可以焖或者炖菜、打火锅。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 肉松芝士条
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肉松芝士条，香甜可口，软软的，在面包上撒上一层芝士碎和香料，烤化的芝士融合在面包上面，吃起来更有一番滋味。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 竹炭吐司
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黑色吐司够奇特吧，看上去貌不惊人黑乎乎的，但外皮嚼起来够韧，吃上去还带着一股奶香。它里面除了一般面包的原料外，还有一种食用竹炭粉。虽说竹炭并没有什么大营养，但是卖相实在是“霸道”啊!
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分类: 2014-12-25 19:10
- 苹果肉桂面包卷
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此时，正是苹果成熟的季节，一口咬下去，香脆可口，用来做成甜品，味道更好哦。这款苹果肉桂面包卷，香甜可口，是一款绝对能带给你惊喜的面包哦。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 下馆子千万别点四种菜！
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生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是
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分类: 2014-12-25 19:10
- 过桥米线的做法
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?配 料: 光肥母鸡半只（约750克），光老鸭半只（约750克），猪筒子骨3根，猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼（黑鱼）肉或水发鱿鱼各50克，豆腐皮1张，韭莱25克，葱头10克，味精1克，芝麻油5克，猪油或鸡鸭油50克，芝麻辣椒油25克，精盐1．5克，优质稻米400克，胡
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分类: 2014-12-25 19:10
- 黑芝麻藜麦面包
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近日看文章，总是提高要多吃些五谷杂粮，对身体好，不知道大家有没有听说过藜麦，一种蛋白质含量很高的谷物，补充蛋白质不如试试黑芝麻藜麦面包。
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分类: 2014-12-25 19:10
- 花生黑芝麻糊
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自家做的芝麻糊浓稠，无添加，还可以往里面加点核桃或者花生之类的。营养又符合自己的口味。做起来到也特别简单，各种磨成末，加上糯米粉一拌就可以了。材料都用家用小搅拌机
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分类: 2014-12-25 19:10
