中医养生
- 《测测你是啥体质》阴虚体质的养生秘籍
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ldquo;面诊、手诊、舌诊rdquo;专家教您自检阴虚体质方法。三个特效穴、二款食疗养生方，助您摆脱阴虚烦恼。本期《万家灯火》继续带来张秀琴教授
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分类: 2014-12-24 00:30
- 头痛的原因和缓解方法
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头痛一旦成习惯，就会常常骚扰你，而且不知道是什么原因造成的头痛。比如说我们有时候整个脑壳疼，有的时候是偏头痛，有的时候是头昏昏的，前额疼，有的时候
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分类: 2014-12-24 00:30
- 教你“望闻问切”判断自己体质
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中医博大精深，包含了很多的内容。广州中医药大学傅杰英教授教给我们从ldquo;望闻问切rdquo;方面来对自己的体质进行一个基本判断，还有如何改善体
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分类: 2014-12-24 00:30
- 大暑应静心养生防“情绪中暑”
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中医有ldquo;天人相应rdquo;的养生学说，即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化，气候变化会引起生理和精神情绪
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分类: 2014-12-24 00:30
- 8种体质对应的食疗养生法
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体质是个特别重要的概念。每个人的体质或多或少都有不同，就好像遗传密码一样，体质决定了健康和疾病，甚至影响了样貌、形体和性格。例如痰湿体质容易
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分类: 2014-12-24 00:30
- 体虚的“亚健康”男人如何养生?
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体虚是机体某些功能有所减退，没患病也意味着亚健康，及时补养和调理很重要。根据不同的体虚要注意不同的养生方法。气虚：气虚主要
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分类: 2014-12-24 00:30
- 体质搭配水果的10大养生技巧
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体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡，心悸气短;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。中医认为食物进入体内会产生ldquo;
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分类: 2014-12-24 00:30
- 3款花茶让寒性体质＂吃＂出温暖
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天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择ldquo;甘寒rdquo;食物
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分类: 2014-12-24 00:30
- 常见体质的特征及饮食调养
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随着养生节目的热播，养生的话题也是老百姓比较关心的话题之一，养生不论年龄，不论男女，是一种自我提升，放松愉悦的过程。但是小编也要告诉大家，养生只有
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分类: 2014-12-24 00:30
- 女性怕冷属于阳虚体质 调养寒性体质
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从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为ldquo;人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭rdquo;。女性怕冷多因为多数女性属于
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分类: 2014-12-24 00:30
- 适合血虚体质的养生方法
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血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化
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分类: 2014-12-24 00:30
- 九种不同体质的中医调养方法
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中国人的体质大体上来可以分为九种。平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。那么各种体
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分类: 2014-12-24 00:30
- 春季养生 4种体质多种调养方
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3月5日是24节气里的ldquo;惊蛰rdquo;，而惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候
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分类: 2014-12-24 00:30
- 中医“五行”体质养生之道详解
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以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。池晓玲指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属
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分类: 2014-12-24 00:30
- 针对体质食用水果 吃出好身体
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炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水?水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种
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分类: 2014-12-24 00:30
