瘦身美容
- 15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤
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竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
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2014-12-25 19:03
- 适合晚上吃的9款减肥食品
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晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，爱美网小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！
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2014-12-25 19:03
- 夏季10种食物是皮肤最爱
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细纹产生、发炎长痘、色斑也有滋生苗头...要挽救皮肤恶化状态，光靠护肤品是绝对不够的。首先得从饮食结构和习惯以及生活作息做起，只有这样才能让皮肤恢复健康。而食物也
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2014-12-25 19:03
- 美容食物大公开你不可不知！
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美容食物具有改善皮肤功能和延缓衰老的作用，它独特的养颜、美发、减肥之效很容易在生活中获得，而且没有任何毒副作用。 食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获
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2014-12-25 19:03
- 降脂减脂效果好的三种蔬菜
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茄子 现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有
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2014-12-25 19:03
- 超刮油的15种神奇食物
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菠萝 菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮
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2014-12-25 19:03
- 三餐苹果减肥法 一周速瘦7斤
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苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐，保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。
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2014-12-25 19:03
- 十种好食物让女人从头靓到脚
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的\\\"还原食物\\\"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于\\\"还原食物\\\"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角
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2014-12-25 19:02
- 全球最火减肥秘方:香蕉加醋
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在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。现在为大家搜罗到一个在亚洲超流行的减肥秘法mdash;mdash;嗨果乐，鲜果切的香蕉醋减肥法。一
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2014-12-25 19:02
- 越吃越年轻的25种抗衰老食物
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抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能
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2014-12-25 19:02
- 桃子美白还抗皱 10种水果吃出白瓷美肌
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草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
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2014-12-25 19:02
- 酸奶瘦身必须要注意什么？
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很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定
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2014-12-25 19:02
- 神奇！5种食物让皱纹消失
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皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹？健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱！ 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要
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2014-12-25 19:02
- 常吃6水果轻松变瘦子
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减肥一直都是很多肥胖人的梦想，看着人家的魔鬼身材也希望自己尽快瘦身下来。但是减肥不是一件容易的事情，很多人往往因此而走入了减肥误区，严重地影响到身体的健康。现在
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2014-12-25 19:02
- 女人不老多吃8大紫色食物
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洋葱全身都是宝，拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱的
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2014-12-25 19:02
