汤煲粥类食谱
- 茶树菇排骨汤
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大家都说女人是水做的，平日里不管是什么季节都应该多喝水，多喝汤，这道茶树菇排骨汤，放入多种食材，健脾养胃，补气养血。
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2014-12-24 11:16
- 冬瓜鸭腿汤
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现在这种气候，最适宜多吃些冬瓜，但冬瓜性寒味甘，具有清热解暑的功效，而鸭肉滋补，清热健脾，两者结合在一起，搭配更均匀。
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2014-12-24 11:16
- 泡菜海鲜豆腐锅
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泡菜海鲜豆腐锅，是不是光听到名字，就开始流口水了呢？冬天到了，吃点这样暖乎乎的菜肴，全身都会很暖，采用砂锅装，最好的就是一直到吃完，菜都是热的，一点都不担心会冷。
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2014-12-24 11:16
- 桃胶雪蛤银耳羹
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女人不管在什么年龄阶段，都应该好好保养自己，这道桃胶雪蛤银耳羹，全都是滋补的好食材，吃起来营养健康，做起来也方便。
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2014-12-24 11:16
- 萝卜虾汤
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萝卜片先滑油，虾头用油爆一下，然后做成萝卜虾汤，清淡爽口，百喝不厌，减肥的人们可以试试看哦。
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2014-12-24 11:16
- 香茅牛肉汤
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天气越来越冷，这种天气我们就应该多喝点牛肉汤，好好补补身体，更暖身。这道香茅牛肉汤，酸辣鲜香，一口下去，美滋滋的。
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2014-12-24 11:16
- 栗子粥
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秋季过后，大街小巷都有糖炒栗子的香味，在人们眼里，栗子好像就只能炒着吃，其实还可以做成栗子烧鸡，栗子粥。今日推荐栗子粥，清淡，软糯可口。
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2014-12-24 11:16
- 三米蟹粥
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三米蟹粥里面放了大米，小米和糯米，糯米能够暖胃，中和蟹的寒，再放一些姜丝，祛除螃蟹的腥味，在撒一点儿葱花，特别好喝。
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2014-12-24 11:16
- 萝卜棒骨汤
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秋天天气干燥，气候凉爽，多喝点汤水能够滋润身心，补充缺失的水分，煲个萝卜棒骨汤，棒骨补钙，白萝卜味道清甜，能够促进消化，最适宜秋季食用。
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2014-12-24 11:16
- 番茄牛尾
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番茄牛尾，酸酸甜甜的，晚饭后喝上一碗，百吃不厌，牛尾营养价值很高，富含丰富的蛋白质，脂肪和维生素等，常喝牛尾汤，可以补气养血强筋骨。
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2014-12-24 11:16
- 生滚鱼片粥
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喜欢吃鱼的人们，不妨试试看生滚鱼片粥，鱼肉肉质鲜嫩，粥清淡可口，早上来一碗暖乎乎的粥，一天都会觉得很温暖。
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2014-12-24 11:16
- 小米豌豆粥
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多吃点豆类多身体很好，豌豆上市的时候，选特别嫩的那种，直接煮熟食用，有股很浓的清香味呢。但今日要教你做小米豌豆粥，要提前剥豌豆，吃起来更方便爽口。
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2014-12-24 11:16
- 川贝炖雪梨
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川贝炖雪梨是一个清甜可口的甜品，老少皆宜，能够缓解咳嗽不止的症状，特别适合容易发生呼吸道疾病的季节。
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2014-12-24 11:16
- 老鸭粉丝汤
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此刻的上海很流行一碗热腾腾，散发着香味的南京老鸭粉丝汤，一碗汤里面放了油豆腐，鸭血，鸭胗，鸭肠等料，可谓料足汤美味。
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2014-12-24 11:16
- 酥肉砂锅白吃不腻你也试试
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以前在学校的时候，一到冬天就喜欢吃汤锅类的食物，砂锅酥肉当然是首选，而且百吃不腻，其实自己做更好吃，选择自己爱吃的蔬菜，感觉更好。
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2014-12-24 11:16
