米面主食
- 鱼丸萝卜粥
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一家人的早餐还是以粥为主，鱼丸是孩子们喜爱的，而萝卜在冬天号称这小人参，这两者在一起真是美味又营养啊！尽管制作鱼丸子稍许复杂，不过看在鲜美清粥的份上，开始做吧。
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2014-12-25 18:28
- 菰米桂花粥
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菰米是水生植物茭白的种子，被称为i“谷物中的鱼子酱”，早晨一碗香甜的菰米桂花粥，养出都市女人的好气色。
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2014-12-25 18:28
- 香辣红烧牛肉面
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秋季天气凉爽，来碗面可以暖暖身，这道香辣红烧牛肉面，汤汁特别正道，有浓郁的香味，面有嚼劲，吃起来筋道，让人垂涎三尺。
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2014-12-25 18:28
- 鸡肉盖饭
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鸡肉盖饭是一道简单的快餐，做法简单，食材易取，鸡腿煎过之后，又嫩又好吃，在放入一些时令的蔬菜，补充多种营养，一道简单美味的盖饭就做好了。
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2014-12-25 18:28
- 番茄饭
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番茄饭，吃起来酸酸甜甜的，很是可口，不管是什么季节，酸酸甜甜的食物总让人胃口大开，特别适合懒人，尤其是不爱洗碗的人，像学生餐具，锅具不齐全的，也特别适合这个饭。
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2014-12-25 18:28
- 海参香菇小米粥
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冬令时节是补身体的好时候。虽然海参泡发起来有点麻烦，但它可浑身是宝啊！为了增强家人的御寒抵抗能力，还是拿出来做成香喷喷的小米粥吧！
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2014-12-25 18:28
- 土豆腊肉焖饭
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腊肉是四川一代人喜欢吃的食物，味道很好，主要是麻辣的口味，土豆腊肉焖饭是一道简单方面的美食，相当于你只需要做米饭就可以吃到一份美滋滋的晚餐。
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2014-12-25 18:28
- 桂圆粟米粥
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多吃桂圆对女人的身体比较好，它起到补血、安神等作用，特别适合秋冬服用。下面为大家介绍一款滋补效果奇佳的桂圆粟米粥，女性朋友们在家里要常吃哦！
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2014-12-25 18:28
- 蔬菜煨面
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早餐需要吃营养的东西，但大多数的上班族都会忽视早餐，并非是不想吃而是没有足够的时间去吃，今日推荐蔬菜煨面，利用微波炉制作，只需要十分钟营养早餐就做好了。
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2014-12-25 18:28
- 红油抄手面
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北方人叫馄饨，四川叫做抄手，这都红油抄手面，里面有馄饨和方便面，吃起来很爽，特别适合不想做饭的懒人。
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2014-12-25 18:28
- 三文鱼煲仔饭
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煲仔饭无处不在，吃起来美味，做起来方便，在家也能吃到比外面还要好吃的煲仔饭哦，快来试试这道三文鱼煲仔饭，芳香四溢，美味十足，让人流连忘返。
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2014-12-25 18:28
- 香菇韭菜水饺
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饺子是很多人的最爱，尤其是到了冬天，吃上一碗热乎乎的饺子，在喝点饺子汤，那感觉真的特别好，但想要饺子馅子既美味又营养，还是要下不少功夫的。
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2014-12-25 18:28
- 腊味什锦饭
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腊味什锦饭，芳香四溢，香飘十里，里面富含丰富的食材，营养丰富，做起来也方便，正所谓营养有好吃，还不费功夫。
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2014-12-25 18:28
- 冰花煎饺
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中午给孩子带便当，总是吃米饭，难免会有些腻，今天给她换个口味，来个冰花煎饺，猪肉西葫芦馅的，一口咬下去，香脆可口，美味十足。
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2014-12-25 18:28
- 照烧鸡腿饭
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照烧鸡腿饭相比卤肉饭，叉烧饭等，在家里要做的多一些，因为它特别适合上班族带饭，用一个小饭盒装上过掉水的菜花，胡萝卜，西兰花，在用保温杯带上一杯自制饮品，那午饭吃起来倍棒。
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2014-12-25 18:28
