家常菜谱
- 三米蟹粥
-
三米蟹粥里面放了大米，小米和糯米，糯米能够暖胃，中和蟹的寒，再放一些姜丝，祛除螃蟹的腥味，在撒一点儿葱花，特别好喝。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 栗子粥
-
秋季过后，大街小巷都有糖炒栗子的香味，在人们眼里，栗子好像就只能炒着吃，其实还可以做成栗子烧鸡，栗子粥。今日推荐栗子粥，清淡，软糯可口。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 萝卜棒骨汤
-
秋天天气干燥，气候凉爽，多喝点汤水能够滋润身心，补充缺失的水分，煲个萝卜棒骨汤，棒骨补钙，白萝卜味道清甜，能够促进消化，最适宜秋季食用。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 番茄牛尾
-
番茄牛尾，酸酸甜甜的，晚饭后喝上一碗，百吃不厌，牛尾营养价值很高，富含丰富的蛋白质，脂肪和维生素等，常喝牛尾汤，可以补气养血强筋骨。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 川贝炖雪梨
-
川贝炖雪梨是一个清甜可口的甜品，老少皆宜，能够缓解咳嗽不止的症状，特别适合容易发生呼吸道疾病的季节。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 小米豌豆粥
-
多吃点豆类多身体很好，豌豆上市的时候，选特别嫩的那种，直接煮熟食用，有股很浓的清香味呢。但今日要教你做小米豌豆粥，要提前剥豌豆，吃起来更方便爽口。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 生滚鱼片粥
-
喜欢吃鱼的人们，不妨试试看生滚鱼片粥，鱼肉肉质鲜嫩，粥清淡可口，早上来一碗暖乎乎的粥，一天都会觉得很温暖。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 立冬：羊腿冬瓜汤
-
此时正处于秋天和冬天的交替时间，也是滋补的好时机，寒冷的天气让胃口慢慢变好，来碗羊腿冬瓜汤吧，暖身，美味。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 酥肉砂锅白吃不腻你也试试
-
以前在学校的时候，一到冬天就喜欢吃汤锅类的食物，砂锅酥肉当然是首选，而且百吃不腻，其实自己做更好吃，选择自己爱吃的蔬菜，感觉更好。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 老鸭粉丝汤
-
此刻的上海很流行一碗热腾腾，散发着香味的南京老鸭粉丝汤，一碗汤里面放了油豆腐，鸭血，鸭胗，鸭肠等料，可谓料足汤美味。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 补气鹌鹑汤
-
上班族平日工作压力大，身体受到了不同程度的损伤，这个适合就需要补充元气了。补气鹌鹑汤，能够补充丰富的营养物质，加入花椒，可以消除疲劳，此汤味道鲜美可口，是补充元气的好选择。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 红枣鲫鱼木瓜汤
-
红枣鲫鱼木瓜汤，味道清甜爽口，鲜美清甜的木瓜遮住了鲫鱼的腥味，木瓜有助于消化，正适合这个季节。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 农夫一锅鲜
-
农夫一锅鲜，里面放了很多海鲜，有鲍鱼，对虾，文蛤等，制作方法简单，营养丰富，不需要添加任何增鲜剂，吃起来一样很鲜，毕竟放了那么多海鲜嘛。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 番茄肥牛汤
-
秋季天气渐渐凉爽，喝碗汤再好不过，可是煲汤所花费的时间很长，不如来到快手菜，番茄肥牛汤，驱寒补暖。
-
分类: 2014-12-24 11:16
- 马蹄雪梨银耳汤
-
马蹄雪梨银耳汤，清甜可口，马蹄能够开胃消食，润燥败火，雪梨清润，银耳具有滋补功效，晚餐过后可以当作夜宵，喝上一碗，营养丰富。
-
分类: 2014-12-24 11:16
