简易午餐
- 牛肉午餐肉
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注意四点：第一：肉的选择可以是牛肉，也可以是猪肉或者鸡肉，肥瘦比例随自己喜好而定，喜欢肥一点的选择肥肉：瘦肉==3:7或者肥肉：瘦肉==4:6为好；不喜欢肥肉的就选瘦肉，我觉得只要上浆到位，瘦肉做好的午餐肉也很 ...
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2014-12-25 20:32
- 午餐肉炒芦笋
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材料：蒜味午餐肉半块，芦笋150克调味：盐、蒜粒、鸡粉、橄榄油适量；做法：1、准备好材料，将芦笋清洗干净。2、将芦笋切成小段。3、午餐肉也切成小长条形。4、将芦笋放进煮开的水内焯水。5、捞出后用凉水过凉。6、热炒锅，倒入
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2014-12-25 20:09
- 午餐肉鸡蛋羹
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材料：鸡蛋2枚，凉白开150ml，清淡午餐肉50g，玉米粒，胡萝卜，盐1g，生抽15g，醋5g，香油3g。
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2014-12-25 19:14
- 午餐肉芝士面包
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原料（6个）：面团：面包粉200克，低筋面粉50克，即发干酵母3克，细砂糖40克，盐3克，奶粉10克，蛋25克，水130克，黄油25克馅料：午餐肉一听表面装饰：马苏里拉芝士做法：图1：后油法将面团揉至扩展状态，静置发酵至2倍大。图2：将发酵好的面团取出，擀压
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2014-12-25 19:08
- 学会吃午餐 下午不犯困
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根据个人的生活习惯和工作状况的不同，进食方式也有所不同。无论是在进餐次数还是在吃饭时间的安排，抑或是其他与吃饭相关的问题，都首先应该根据自身的情况作出判断，吃得健康、营养最重要
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2014-12-23 23:14
- 懒人午餐 土豆午餐肉饼
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ldquo;花牛想这个肉饼小朋友一定会喜欢吃，土豆加上美味香香的午餐肉。妈妈们可以在肉饼中加上胡萝卜和其它蔬菜，让土豆饼更营养可口。黑胡椒是为了
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2014-12-23 21:36
- 夏季午餐凉菜—蒜蓉豇豆
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夏季午餐凉菜mdash;蒜蓉豇豆 夏天的餐桌上，凉菜是必不可少。说起凉菜，在调料里面都少不了蒜的身影，豇豆是夏季的当季蔬，我们今天推荐的菜品就是蒜蓉
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2014-12-23 21:34
- 周末营养午餐吃什么好？
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辛辛苦苦上了五天班的上班族们，真的觉得是好像过了一个世纪那么长。恰逢周末，盼来了多日的等待，真是高兴了。但是，周末的时候，上班族除了跟亲朋好友一
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2014-12-23 21:34
- 营养午餐食谱三款推荐
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节年开始上班的第二天，当然也不能亏待自己的胃了，那准备什么饭菜最可口最适合当便当呢？小编来为大家解忧，为自己准备好吃又营养的便当，由此开始一种全
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2014-12-23 21:32
- 冬季抗感冒食疗午餐菜谱
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长久以来，人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。理由是：吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。白萝卜又可清热解毒。而牛肉是人体补充
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2014-12-23 21:31
- 夏季清淡午餐：鲜茶树菇炒肉的做法
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主料：茶树菇（鲜）1五花肉1块蒜苗1根调料：色拉油适量食盐适量姜适量蒜适量生抽适量鲜茶树菇炒肉的做法：#12288
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2014-12-23 21:25
