真人菜艺
- 自制凉皮
-
材料：主料：面粉300g，盐2g，酵母粉2g，橄榄油，水。配菜：黄瓜，绿豆芽。调料：辣椒油，大蒜，麻酱，盐，生抽，醋，水。用到的工具：不锈钢盆2个（一个和面、洗面，一个存面水），大口径的锅1口（蒸凉皮用），过滤面水用的网筛1个，汤勺1个，不锈钢盘子2个（又名凉皮
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 葱香手抓饼
-
材料：主面团:面粉：250克温热水：160克小葱：1把油酥：面粉：20克油：50克葱头：3个桂皮：1个小茴香：1小把老姜：1小块花椒末：1小勺左右盐：适量份量：2张饼做法：1、面粉加温热水，揉至光滑的较湿润的面团，醒面半小时；2、醒面的过程中准备油酥材料
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 22条排毒秘笈 让你比超模还瘦
-
胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 7类食物是去皱神器 除皱抗老
-
随着年龄的增长，皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降，从而逐渐出现皱纹。皱纹是衰老的标志，也是女性的大忌，因此如何去皱一直是女性关注的保养话题。
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 减肥久攻不下？一定吃7大食物
-
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇; 内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。大蒜：
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 盘点11种超赞刮油食物
-
羽衣甘蓝 公认的ldquo;蔬菜之王rdquo;，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 十种食物乃“年龄减速器”
-
有谁不想要看起来更年轻呢？我们大部分人都在找寻新方法来保持我们年轻的面容和能量。不幸的是，没有任何“魔力药片”能够让时间倒流——迄今为止！使用肉毒杆菌素，脂肪抽吸或者其他快速应急措施从长远来看也不是我们的答案。延缓衰老的最佳方式其实很简单：
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 豆沙辫子面包
-
原料：高粉300克，白糖30克，全蛋50克（1个），蛋黄20克（1个），鲜奶120克，黄油20克，红豆沙馅适量，白芝麻适量做法：1 除黄油外所有原料混合揉成光滑面团，揉到面筋拓展 2 加黄油继续摔打揉面，形成筋膜直至完成阶段，看看这筋膜3 面团放温暖处
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 平遥碗脱则VS蘸酱碗脱则
-
“碗脱则”也叫，“碗秃则”“碗托则”，是山西特有的传统风味小吃，具有浓郁地方特色。山西有三个地方的碗托是比较有名的：晋中地区平遥县的碗脱、吕梁地区柳林县的碗脱、忻州地区保德县的碗脱。柳林碗脱和保德碗脱是以荞
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 玉米培根面包
-
原料：高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋30克、牛奶50克、水135克、细砂糖20克、盐3克、酵母3克、黄油20克、玉米50克、培根85克做法：1、粉类、水、鸡蛋和均匀，把面团揉到光滑状态2、加入黄油继续揉面，直到黄油与面团全
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 乡宁白面油糕
-
油炸糕就是这样一种食物，山西人取“糕”为“高”的谐音，把吃油糕当作一种吉利象征流传下来。在山西人的餐桌上，人们婚嫁迎娶、盖房上梁、小孩满月、金榜题名时都离不开炸糕的身影，以及大年三十人们还要吃接年糕，寓意“步
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 私房肉夹馍
-
台湾小吃花样繁多，卤肉饭在其中占据重要地位，据称，风味独特的卤肉饭，全世界只有台湾人会做。双双这卤肉饭，还是跟潘潘猫学的，真是受益无穷，家人爱吃极了，偶尔做来打打牙祭，深受爷俩的喜爱！肉肥而不腻，香菇滋味浓郁，搭配米饭便成
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 五大健康营养食物 让你排毒养颜又瘦身
-
现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为ldquo;第七营养素rdquo;。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 10款养生健康食谱 养成易瘦体质
-
导读：什么减肥方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你调理出易瘦体质，一生不发胖。减肥食谱一：早
-
分类: 2014-12-25 19:02
- 山西妈托儿
-
洪洞位于山西省南部，临汾盆地北端，是山西省的第一人口大县；这里是中华民族古老文明的发祥地之一，自然风光雄伟绮丽，历史文化底蕴深厚，文物古迹星罗棋布，人文资源古老独特，民俗风情绚丽多彩，是名副其实的文物重点县和旅游资源
-
分类: 2014-12-25 19:02
