真人养生
- 乒乓球的击球力量的控制
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乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球
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分类: 2014-12-23 23:58
- 乒乓球前要做的热身动作
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打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以热身活动尽量做到全身参与。#12
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分类: 2014-12-23 23:58
- 乒乓球小知识：如何保养球拍
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我们都知道，我国老一代运动员张燮林70年代夺取世界冠军时使用的球拍，待他退役后还保存得完好无损，如今，已作为历史文物珍藏在中国体育博物馆内，供后人
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分类: 2014-12-23 23:58
- 自行车：燃烧脂肪的运动
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自行车虽然始于欧洲，但美国人发明的山地车却一扫传统的自行车概念，将一股新风吹遍全球。这项运动也爱到了大众自行车爱好者的喜爱，不仅能够呼吸新鲜
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分类: 2014-12-23 23:58
- 影响乒乓球技术四大基本因素
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乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。
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分类: 2014-12-23 23:58
- 乒乓球比赛的“武器装备”
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都知道乒乓球是中国的国球，也是深受广大郡众喜欢的体育项目之一，下面小编为大家详细解释拍乒乓球比赛有哪些装备，那些精彩的视觉效果是怎么来的?#1
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分类: 2014-12-23 23:58
- 有氧自行车 时尚健身新选择
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骑自行车健身是最近刚发展起来的新运动，跟其他的健身运动项目相比，它不但成本低而且有趣，不限时间、不限速度、不限场地。随时随地，只要有辆自行车就
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分类: 2014-12-23 23:58
- 打乒乓球能预防眼睛近视
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乒乓球是中国的国球，是中国在奥运会拿冠之一的运动，乒乓球不仅能为中国争光，也有一些健身的作用，可以预防眼睛近视。打乒乓球时，双
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分类: 2014-12-23 23:58
- 乒乓球运动的另类解读
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乒乓球59年至今已有50年了，中国男女乒乓球队始终不衰!关建靠什么?靠的是中国男女乒乓球队员有股战胜困难、战胜自我、战胜对手的自强不息的精神!有
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分类: 2014-12-23 23:58
- 老外带来橄榄球热 运动带来快乐
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如果你周末到重医踢球，可以在足球场旁那块废弃的操场上看到一群人在玩橄榄球。他们疯狂奔跑、大声呼喊。这是重庆唯一的橄榄球队，名叫ldquo;征服者
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分类: 2014-12-23 23:58
- 球拍的基本握法
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乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。一、 直拍握法 直拍握法的特点是
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分类: 2014-12-23 23:58
- 骑单车上学有益提高学习成绩
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对于正在长身体的青少年来说，经常运动健身是必不可少的。并且经常运动，有利于学生提高成绩。据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子通常学习成绩
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分类: 2014-12-23 23:58
- 上班族的自行车健身诀窍
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如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼
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分类: 2014-12-23 23:58
- 美式橄榄球基本知识详细介绍
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橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中
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分类: 2014-12-23 23:58
- 骑自行车减肥的五个妙招
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骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的来定。#1228
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分类: 2014-12-23 23:58
