饮食养生
- 玉米须的功效与药理作用
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玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素e，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米面和花粉食品可延缓衰老。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 吃水煮花生可预防糖尿病
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花生在我们日常生活中是很常见了，市场上也随处可见，炒熟了带壳的不带壳的都有，没经过加工处理的有很多，可见花生的吃法也是多种多样的，可生吃，也可油炸，
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分类: 2014-12-24 00:01
- 豆浆逆天的8大神效惊人！
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越油越健康mdash;mdash;丰富的不饱和脂肪酸 现在是谈油色变的年代。现代人吃入了太多太多的油，肉里面的油、餐馆里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有
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分类: 2014-12-24 00:01
- 盘点10个夺命喝水坏习惯
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“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
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分类: 2014-12-24 00:01
- 核桃对人体有5大好处 怎么吃能长寿？
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提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃ldquo;补脑rdquo;的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。1
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分类: 2014-12-24 00:01
- 盘点全球11种怪异巧克力
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巧克力广受大家欢迎，适量地食用巧克力有益无害，还能使人感到快乐和幸福。巧克力自从诞生一来，种类是越来越多，某些国家还在研制你闻所未闻的巧克力，那怪异莫名，真是令小编我都大开眼界。巧克力控们过来看看，你吃过其中几种呢?
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分类: 2014-12-24 00:01
- 清晨第一杯水该怎么喝？ 喝好养生美容又排毒
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早上起床时，你睡眼惺忪，摇摇晃晃的走到浴室梳洗。接下来，抓起餐桌上的杯子随意倒入冰箱里的饮料或剩余的茶水，呼噜呼噜的直往肚子灌hellip;hellip;，然后满脸疲惫的接送小孩或上
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分类: 2014-12-24 00:01
- 喝咖啡减肥吗？4种常用的咖啡瘦身法
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听说过喝茶减肥，比如普洱、黑茶，都是刮油的品类，饭后半小时喝茶由于与排出吸收的油脂。但你听说过，喝咖啡也能减肥吗？着实让人觉得有点匪夷所思，那么怎么喝咖啡减肥呢？菜谱小编为你搜罗整理了常用的4种喝咖啡减肥法。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 喝豆浆九大好处和七大禁忌
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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。在寒冷的冬季清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而事事都有两面性，有利有弊，喝豆浆也一样。如何
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分类: 2014-12-24 00:01
- 常吃西红柿可治10种病
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西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 9种饮品让女人变美丽
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排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。茶饮1、茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝
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分类: 2014-12-24 00:01
- 胡萝卜三种吃法最营养 熟吃胜过生吃
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。但往往很多人不喜欢吃胡萝卜。其实，胡萝卜素有“小人参”美誉，不仅美容，还可防止血管硬化，降低血压及预防心脏疾病和肿瘤，古代李时珍就称胡萝卜为“菜蔬之王”。那么，有如此之多功效的胡萝卜怎么吃才最有营养呢?
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分类: 2014-12-24 00:01
- 一杯柠檬水8大养生功效
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1、生津+解暑+开胃。柠檬可以开胃那是大家都知道的，但是生津解暑也是夏天人们最需要的，因为大量汗液的流失，多喝柠檬水可以开胃醒脾、生津解暑。夏天暑湿比较重，很多人感觉疲劳
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分类: 2014-12-24 00:01
- 常喝6种水致癌 不想死就别碰
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生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 冬季医生不离口的竟是这些养身茶
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大家都知道喝绿茶有抗衰老、防辐射、减肥等效果，一定不知道喝茶还能养生吧，在冬季喝什么茶能养生呢?为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分，小编推荐在冬季试试下面7种茶，效果不一般哦。
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分类: 2014-12-24 00:01
