冬季医生不离口的竟是这些养身茶
糯米红茶 玫瑰普洱茶 冬季养身喝什么茶好？大家都知道喝绿茶有抗衰老防辐射减肥等效果，一定不知道喝茶还能养生吧，在冬季喝什么茶能养生呢?为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分，小编推荐在冬季试试下面7种茶，效果不一般哦，小编有很多一生朋友就说冬天室内太干燥，室外又太寒冷，运动少，他们经常选喝下面这些茶，肠子顺了身体自然就棒了。
姜枣陈皮茶 1姜枣陈皮茶——能驱寒 材料生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。 2桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽 材料桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候，或者出现鼻塞咳嗽的症状，都可以饮用。
糯米红茶 3紫苏茶——散寒解表 材料紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。 4糯米红茶——益气养血 材料糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
玫瑰普洱茶 5玫瑰普洱茶——疏解胸闷 材料玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。1先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷气烦的心情，对缓解紧张抑郁有不错的效果。 6菊花橄榄茶——散胃火 材料菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。 7五味冰糖茶——养心安神 材料五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯里面，加入冰糖，用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次，代茶饮。可达到养心安神，补肾涩精的功效。
玫瑰花 【女人冬季喝什么花茶最好呢】 玫瑰花清火润喉，具有消斑除皱养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。 康乃馨能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。 紫罗兰不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 芍药花养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。 勿忘我美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 薰衣草台湾名茶，能社痘社斑降火安神，增白紧肤，修复疤痕。 玉美人调养气血润肤乌发，又能减肥瘦身。 桃花女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶。 【特殊功效花茶】 玫瑰茄排毒养颜开胃健脾软化血管。 白雪茶能消除体内垃圾，排出毒素。
玉蝴蝶茶 【清香解渴解暑清凉润肺润咽喉的花茶】 玉蝴蝶清肺热利咽喉。 百合花降火安神清凉润肺。 玉兰养颜美白改善睡眠。 野菊花避暑消热清心明目。 人参花清香解渴清凉降火补血补气健脑提神。 金银花清火润喉清热解毒。 金盏菊养肝明目美颜美容解毒消炎。 君白菊清热解毒，保肝明目。 金黄菊清热解暑消肿明目。 茉莉花疏肝和胃理气解郁。 【不同季节喝什么茶】 饮食有时节之分，喝茶亦然哦，上面介绍了冬季喝哪些茶养身，那你知道，春夏秋这几个季节喝什么茶最好吗？
冬季养身喝什么茶好 春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。 夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井毛峰碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素氨基酸矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
冬季养身喝什么茶好 秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤益肺生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 冬季饮红茶 红茶含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻开胃口助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。 喜欢喝茶的朋友们，不同的季节喝不同的茶哦，这样我们才能达到养生和美容的效果，胃寒的美女们要记得多喝红茶，一定不能喝绿茶哦，这样会给我们的胃带来更严重的后果。喝茶有讲究，选对了茶才会更有益身心。 |
