瘦身美容
- 10种蔬菜是美容高手
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提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院。以下的食物当属美容能手。豌豆：现代研究发现，豌豆含有丰富的维
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2014-12-25 19:02
- 边吃边美容瘦身 19种最口碑排毒美食
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地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功
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2014-12-25 19:02
- 盘点抗衰老有奇效的10大中药材
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中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：ldquo;上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。rdquo;再者，现在日本最热的护肤
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2014-12-25 19:02
- 睡前多吃十种食物还你好肤色
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很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！1、香
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2014-12-25 19:02
- 必知15种最清肠排毒美食
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1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解
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2014-12-25 19:02
- 何时吃水果最有助于减肥？
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何时吃水果最有助于减肥 在各种减肥方法当中，水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是，水果真的可以减肥吗？如果把水果当主食，或者饭后大吃特吃水果，都对身体健康不利。
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2014-12-25 19:02
- 体毒堆积让女人老的快 6种食物排毒效果好
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毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会
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2014-12-25 19:01
- 11种食物让你毁容没商量
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导读：注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那
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2014-12-25 19:01
- 20种史上最牛食物 帮你排毒抗衰
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随着生活环境的改变和物质的进化，环境污染日益严重，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源
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2014-12-25 19:01
- 鸡蛋酸奶 让你的年龄永远25
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1.鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其
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2014-12-25 19:01
- 减肥四月天 吃哪种水果瘦小腹
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都说四月不减肥，五月徒伤悲。小胖纸们到了春天又重新开始了减肥的话题，其实说到减肥，管住嘴，迈开腿才是关键。今天不减肥，明天又因衣服穿不下而悲从中来，这反复的精神折磨何
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2014-12-25 19:01
- 10种好食物挽救晒后皮肤
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细纹产生、发炎长痘、色斑也有滋生苗头...要挽救皮肤恶化状态，光靠护肤品是绝对不够的。首先得从饮食结构和习惯以及生活作息做起，只有这样才能让皮肤恢复健康。而食物也是你
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2014-12-25 19:01
- 医生推荐六种蔬菜极速瘦身
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ldquo;每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！rdquo;近来，美容圈ldquo;秘密rdquo;流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。这不，小记身边
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2014-12-25 19:01
- 苹果型身材多吃果蔬
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美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加
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2014-12-25 19:01
- 排毒最快的九种水果
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1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防 止下半身肥胖；果
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2014-12-25 19:01
