瘦身美容
- 日媒教你巧用乳液 三招变身大美女
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【环球网综合报道】乳液具有润肤、锁水的作用。但是，因为夏天粘糊糊而不想使用的人，使用完化妆水后就随意涂抹在脸上而剩下很多多余的乳液的人应该很多吧。但是，一般来说，护肤品开封后大概一个月左右就应该用完。一旦开封的乳液一直用不完而搁置太久的话就会成为害肤品。乳液除了可以涂抹在脸上润肤锁水外，还有许多其他活用方法。日本Googirl网站7月15日刊文就为你介绍了这些方法，让你聪明使用乳液一秒变美肤达人!
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2014-12-25 19:02
- 日媒盘点夏季美白防晒7大窍门
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【环球网综合报道】夏季喜欢户外运动的笔者，经常被别人惊讶的问道：“你怎么这么白!?”其实也并不是体质特别，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤不被晒黑。
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2014-12-25 19:02
- 9苦味菜 夏季防病更健康
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苦菜：苦菜又名荼、荼草、苦马菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒
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2014-12-25 19:02
- 夏天防晒就用这四招
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夏天到来，很多美眉都希望通过防晒霜、防晒服来抵御阳光、保持肌肤美白。除了这两种途径之外，从中医的层面来看，从身体内部抵御阳光也不失为夏日防晒美白的好方法。一起来看看，中医抵御日晒有哪些妙招?
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2014-12-25 19:02
- 六大蔬菜让你马上变苗条
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1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药
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2014-12-25 19:02
- 大胆吃：有“6加6”惊艳速瘦秘技
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Surprise 1：高热量食物可以吃了Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量太恐怖了，怎么办才好呢？ A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨
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2014-12-25 19:02
- 22条排毒秘笈 让你比超模还瘦
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胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。
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2014-12-25 19:02
- 减肥久攻不下？一定吃7大食物
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玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇; 内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。大蒜：
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2014-12-25 19:02
- 7类食物是去皱神器 除皱抗老
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随着年龄的增长，皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降，从而逐渐出现皱纹。皱纹是衰老的标志，也是女性的大忌，因此如何去皱一直是女性关注的保养话题。
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2014-12-25 19:02
- 十种食物乃“年龄减速器”
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有谁不想要看起来更年轻呢？我们大部分人都在找寻新方法来保持我们年轻的面容和能量。不幸的是，没有任何“魔力药片”能够让时间倒流——迄今为止！使用肉毒杆菌素，脂肪抽吸或者其他快速应急措施从长远来看也不是我们的答案。延缓衰老的最佳方式其实很简单：
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2014-12-25 19:02
- 盘点11种超赞刮油食物
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羽衣甘蓝 公认的ldquo;蔬菜之王rdquo;，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜
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2014-12-25 19:02
- 五大健康营养食物 让你排毒养颜又瘦身
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现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为ldquo;第七营养素rdquo;。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹
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2014-12-25 19:02
- 10款养生健康食谱 养成易瘦体质
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导读：什么减肥方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你调理出易瘦体质，一生不发胖。减肥食谱一：早
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2014-12-25 19:02
- 11种狂吃也不胖的极品瘦身食物
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1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2、奶制品：最好天天吃。
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2014-12-25 19:02
- 9种家常食物吃法不当会中毒
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民以食为天，食物是供给营养，保障身体健康的基础。然而，你是否知道我们日常所吃的一些食物，如四季豆、豆浆、香蕉等，若食用不当，甚至会引发疾病。下面，我们一起看一下日常容易忽略其
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2014-12-25 19:02
