汤煲粥类食谱
- 木瓜鲫鱼汤
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材料：白鲫鱼1条（300-500克）、 小型青木瓜1颗、生姜3片、清水3碗、盐1小撮做法：1.将白鲫鱼剖肚、去鱼鳞，青木瓜洗净表皮，生姜切片。2.将木瓜对半剖开，用汤匙挖出瓜籽。3.将木瓜切成小块状。4.锅烧热，放入食油、姜片烧热，放入
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2014-12-24 11:42
- 清炖鲫鱼
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鲫鱼是一种刺比较少的鱼类，很多人都很喜欢吃，尤其是孕妇，更应该多喝一些鲫鱼汤。这款清炖鲫鱼，味道鲜美，特意添加了青萝卜和白萝卜，让汤更加清润。
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2014-12-24 11:17
- 西红柿牛肉汤
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最爱喝煲的汤，味道鲜美，牛肉富含丰富的蛋白质，白萝卜帮助消食，最适宜秋季食用，这道西红柿牛肉汤，鲜美可口，美味十足。
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2014-12-24 11:17
- 花旗参炖乌骨鸡
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乌骨鸡善补女人血，尤其适合女性生理期享用。花旗参也是上好的滋阴药材，清虚火，治肺虚久咳。将乌骨鸡炖得酥烂，掀开锅盖，只闻得扑鼻香味。好喝又补身，女性朋友们有空弄来喝吧!
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2014-12-24 11:17
- 肉末豆角炖南瓜
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现在的服装流行混搭，有没有想过，食物也可以混搭，然后做出美味又营养的菜肴。这道肉末豆角炖南瓜就是一道混搭菜，很有田园风哦。
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2014-12-24 11:17
- 香菇清汤抄手
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很多人不知道馄饨的另外一个叫法是抄手，对于重庆人来说，吃抄手有着怀念之意，这道香菇清汤抄手，暖暖的一碗下去，热乎乎的，很温暖。
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2014-12-24 11:17
- 番茄排骨浓汤
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冬天到了，做汤的频率也就高了，在寒冷的季节里面能够喝到一碗热乎乎的汤，感觉特别棒呢。这款番茄排骨汤，添加了番茄，更容易吸收，营养也更好。
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2014-12-24 11:17
- 山药粥
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山药是健脾养胃的好食材，特别适合肠胃不好的人食用，这类人群经常食用山药，一段时间后，身体会有明显的改善。这款山药粥，简单方便，可以增强人体的免疫力，特别适合冬天。
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2014-12-24 11:17
- 黄芪大枣煲凤爪
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凤爪含丰富的胶原蛋白，有超强美容效果。凤爪煲汤清爽、少油腻，美味又起到保健作用。加入黄芪和大枣，就成了一碗益气补虚，养颜抗衰老的滋补汤了。
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2014-12-24 11:17
- 海带汤
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天气越来越冷，胃口却越来越好，不如熬个汤给自己喝，暖胃暖身，让身体不觉得寒冷。汤里面放点西红柿，海带，黑木耳，和口蘑，鲜香可口，很好喝。
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2014-12-24 11:17
- 清汤鹿肉丸
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鹿肉并不是我们餐桌上的常见菜肴，不过吃鹿肉对于男性而言有很好的保健作用，因为鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首。而且鹿肉只要去腥得当，烧出来的滋味真是鲜
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2014-12-24 11:17
- 微波酸辣粉
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现在大街小巷都在卖酸辣粉，好像已经持续了好几年，不知道你爱吃不？其实在家里利用微波炉就可以制作一碗飘香四溢的酸辣粉哦。
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2014-12-24 11:17
- 金汤菰米海参
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金汤海参是一道非常滋补的菜肴，而在里面加入菰米后，米吸收了金汤海参的海味，变得格外鲜美，海参吸收了菰米的精华，也更加有嚼头了。
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2014-12-24 11:17
- 大闸蟹菌菇香锅
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闲来无事在家里研究怎么做香锅，尝试着做了一个大闸蟹菌菇香锅，没想到芳香四溢，香飘十里，有大闸蟹，有口蘑，还有别的食材，一道菜肴就有多种食材，吃着过瘾。
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2014-12-24 11:17
- 黑豆筒骨汤
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秋季到了，最适合进补，各种汤汤水水能够滋润的，滋补的，都来一遍。黑豆筒骨汤，味道鲜美，筒骨煲汤比排骨更有味道，营养也更好，配上黑豆，补肾。
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2014-12-24 11:17
