家常菜谱
- 山药四物汤
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山药具有健脾补肺等功效，秋季食用是大补的，用来炖汤，再好不过。这道山药四物汤，选用了山药，红枣，枸杞和山楂，都是大补的食材，熬出来的汤特别滋润。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 羊排萝卜汤
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多喝羊排萝卜汤有益于身体健康，补充营养，萝卜香甜的口感融入羊肉汁的鲜香，口感更加细腻，好吃，羊肉经过长时间的炖，本身的骚味减少了很多，可以在起锅的时候放点朝天椒，和胡椒粉，这样的羊肉汤味道更好。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 菜干排骨粥
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虽然冬天到了，可以多喝点汤，吃些进补的东西，但是一不小心就容易吃太多，结果上火，此时最适合煲粥喝了，这道菜干排骨粥，清热去火，特别好喝。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 骨汤什锦锅
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天气越来越冷，汤汤水水的东西很是适合，不如来碗骨汤什锦锅，骨汤能够补充点钙物质，还能暖身，辅料丰富，有香菇，金针菇等营养全面。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 花蛤炖羊肉汤
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冬天最适合进补了，反正穿的厚，吃的多长胖了也看不出来，可以说是穿的多。怕冷的人们可以多吃些牛羊肉来御寒，效果很好的，今日推荐花蛤炖羊肉，鲜香可口。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 虾仁豆腐汤
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晚餐的时候来一碗汤才是最美的搭配，虾仁豆腐汤，做起来简单方便，只需要几分钟就好了，营养却很丰富，喝起来爽口。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 栗子元肉百合糖水
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入秋后，空气干燥，需要多喝点水，喝碗温润的糖水也是不错的选择，这款栗子元肉百合糖水，香甜可口，具有滋补润燥的功效。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 蹄花芸豆汤
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冬季天气寒冷，能喝一碗美容养颜的暖汤，是再好不过了，今天推荐蹄花芸豆汤，蹄花里面富含丰富的胶原蛋白，能够延缓衰老，而芸豆是滋补食疗佳品。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 麻辣烫
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火锅的美味人人都爱，可嫌麻烦，汤底总不能一连吃好久，料放少了不好吃，放多了觉得浪费，更多的人选择了麻辣烫。又麻又辣的麻辣烫，在寒冷的天气中，来上一碗，驱寒暖身。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 凤爪花生汤
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想要拥有细腻白净的皮肤，不如试试这道凤爪花生汤，富含丰富的蛋白质，脂肪等人体所需要的多种物质，强筋健骨。此汤味道鲜美可口，百吃不厌。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 南瓜山药牛肉粥
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秋天来了，皮肤开始变得干燥，特意熬一锅营养滋补粥，这款南瓜山药牛肉粥，山药健脾养胃，南瓜补中益气，牛肉老少皆宜，是一道不错的养生粥。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 银鱼蚕豆汤
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银鱼特别适合小孩子食用，营养又全面，能够增进人体的免疫功能和长寿，钙质的含量也很丰富，这道银鱼蚕豆汤，清淡可口。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 卤货一锅亲
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卤味的食品是最容易制作的，只需要一锅好的老卤汤和自己爱吃的食材即可。今日推荐这道卤货一锅亲，鲜香可口，秀色可餐，芳香四溢。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 玉米猪骨
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毕业后，自己开始租房，开始学着做饭，发现最简单的还是煲汤，材料准备充分，统统下锅，小火慢炖，一锅鲜香可口的汤就制作而成。光喝一种汤，难免会腻，今日来个玉米猪骨，鲜甜可口，色彩鲜艳，营养丰富。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 金枪鱼紫菜蛋丝粥
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对于老年人而言，能吃的食物越来越少，而更喜爱清淡口味的食物，来碗白粥是个不错的选择，但也显得很单调，做成金枪鱼紫菜蛋丝粥吧，营养丰富，也适合老人吃。
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分类: 2014-12-24 11:16
