家常菜谱
- 泡椒鹌鹑蛋
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假日里面，吃喝玩乐肯定是吃排在第一位，曾经有朋友说过，吃的最高境界就是自己学会下厨来满足自己的胃。这道泡椒鹌鹑蛋，食材简单却美味十足，芳香四溢，做好后可冷藏于冰箱，随吃随取，很是方便。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 枸杞拌山药
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枸杞拌山药，清淡爽口，很适合夏天吃，且老少皆宜。山药适合脾虚的人食用，具有补脾的功效，枸杞能够明目，上班族每天都面对电脑，可以通过吃枸杞来缓解眼睛疲劳。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌鸡丝面
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炎炎夏季，总是食不知味，下厨后热的自己都不愿意吃饭，不如试试这道凉拌鸡丝面，清凉爽口，营养丰富。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 香辣口水鸡
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节日期间经常出去吃饭，对于开胃菜，最钟爱的大概就是口水鸡了。有的酒店做的好吃，鲜嫩爽滑，有的酒店做的却让人大失所望，今天自己动手来做个试试，滋味绝对不输给酒店!
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌爽口西瓜皮
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今天做了个凉拌西瓜皮，惊奇发现它完胜一切凉菜，太爽口了！放些辣椒丝更加爽口，西瓜皮腌掉水分变得柔软中带有些嚼劲，却仍有些西瓜特有的清淡甜香。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 卤金钱肚
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金钱肚的颜色类似铜板色，模样百看不厌，讨人喜欢。卤出来的金钱肚，非常有嚼劲，越吃越喜爱。把卤好的金钱肚放入油锅里面和辣椒爆炒一下，味道也不错哦！
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌芹菜鸡丝
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芹菜的品种大致分为两种，一种是西芹，也叫洋芹，就是我们平时看到的粗粗壮壮的，比较适合炒或者是榨汁，而且我们平时看到的冬芹也是西芹中的一种。还有一种是本芹，叶柄细长中空，纤维比较多，而且香味浓郁，比较适合炒或者是凉拌。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌干丝
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炎炎夏季少不了凉拌菜的陪伴，今日推荐一款凉拌干丝，里面有黄瓜，胡萝卜和干丝，能够补充各种营养，而且凉拌菜非常爽口。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 香辣脆拌猪肝
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肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，有利于儿童的智力
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌豇豆
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凉拌豇豆，清爽美味，简单凉爽，秀色可餐，吃起来脆脆的，喜欢吃辣还可以放些辣椒油。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 麻辣脆黄瓜
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麻辣口感的黄瓜格外爽口宜人，黄瓜特有的清香在麻香酱料和微微的酸味下变得愈加清新。光着看着青翠的色泽就已让人垂涎欲滴，饭前来这样一盘小菜，食欲一定增倍！
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分类: 2014-12-25 19:41
- 爽口木耳
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天气炎热，凉拌菜成了最好的菜肴，每一道凉拌菜都有凉爽的感觉，今日教大家做爽口木耳，酸酸辣辣，爽口香脆，令人食欲大增。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 卤香拌鸭肫
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迷人卤香融化在空气之中，鸭肫口感柔韧弹牙，很有嚼头。配上微辣的佐料调味，更是让人迷醉，下饭下酒的小菜。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 赤贝拌菠菜
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赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。赤贝可降胆固醇和血脂的功效，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼
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分类: 2014-12-25 19:41
- 酸奶蔬果沙拉
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水果富含丰富的营养物质，能够帮助消化，有降血压，减缓衰老，减肥瘦身，皮肤保养等作用。酸奶能够补虚开胃，抗癌，蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。世界杯球迷们熬夜看球，可以通过这道酸奶蔬果沙拉来补充各种水果，牛奶以及蛋白质等，色泽鲜艳，有效防止夜间疲劳。
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分类: 2014-12-25 19:41
