女性养生
- 女性秋季饮食养生 “四不要五建议”
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虽然天气仍然炎热难耐，但是秋天已到了。每到转季的时节，都是女人养生要注意的时候，特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大
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2014-12-23 23:18
- 秋冬季用茶水洗脸可防干燥 自制茶面膜消除粉刺
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秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。
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2014-12-23 23:18
- 女性养生 女人必备10条护肤技巧
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秋季的天气很容易印象脸部的皮肤，要想打赢美白这场仗就必须注意每个细节。下面小编在夏秋秋交替之际来教大家10条护肤技巧！
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2014-12-23 23:18
- 介绍一个祛除女性体内寒气的食疗方 艾姜煮蛋
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很多女人是不是月经前就开始感觉四肢冰凉，小肚子冰凉，还不敢使劲按，按了就疼;这就是痛则不通，通则不痛”，气血不通;因气血寒、可用【艾姜煮蛋】不仅能养生治病，还能美味解馋呢。
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2014-12-23 23:18
- 孕妇贫血怎么办？
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如果自己的身体贫血，大多数人不会太在意，随便吃一些可以补血的食物即可，但是如果孕妇贫血，一定会非常重视，还会觉得孕妇会贫血，很奇怪。
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2014-12-23 23:18
- 牛奶浴可以改善睡眠 4大有益身心的泡澡
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喜欢泡澡的妹子的福利哦，小编上网搜罗了4款泡澡秘方，能让你皮肤跟心灵同时倍受滋润。其中，牛奶、柠檬都是人们入口的食物，它们外用护肤，功效不比口服逊色哦。
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2014-12-23 23:18
- 女人卵巢早衰的三大害
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不得不承认女性身体的危害有很多方面，很多地方都是值得我们注意的，就拿卵巢来说，卵巢过早的衰老会导致我们有三大危害。
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2014-12-23 23:18
- 养生常识：十大原因让女人老得快
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹
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2014-12-23 23:18
- 会吃红糖的女人 永远白嫩无斑气色好
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红糖一直被认为是补血佳品。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧！
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2014-12-23 23:18
- 女性须知的最佳养生保健时间
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养生需要找对时间，保健需要找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，
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2014-12-23 23:18
- 女人痛经不宜生养 常吃这些食物彻底摆脱痛经
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世界上有将近半数的女性都有过痛经问题。每个月大姨妈探访的那几天，轻则腹部不适、腰膝酸软，严重时则会出现恶习呕吐、手足冰凉甚至昏阙，严重影响影响正常生活。
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2014-12-23 23:18
- 明星的养生秘诀
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明星是公众人物很注重自己的形象，肯定会有适合自己的养生秘籍，今日就来看看明星是如何养生保健的吧。
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2014-12-23 23:18
- 24小时保健法 女性养生7要诀
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女性养生具有七个要诀，24小时具有保健法，晚上21时至23时最好熄灯就寝，这个时间段正好是美容养颜的时间段哦。
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2014-12-23 23:18
- 提升女性荷尔蒙的5大食品
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你知道吗，女性的荷尔蒙在维护女性健康方面有很重要的作用，因此，女性要多吃能够提升荷尔蒙的食品。
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2014-12-23 23:18
- 女性补血食疗方法
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处于不同时期的女性，需要用不同的食材进行补血，红枣、当归、阿胶、肉桂、枸杞和丹参都可以补血，但要注意时期。
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2014-12-23 23:18
