大众健康
- 能够缓解脂肪肝的食物
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现在的人不在乎自己的身体，很多人都已经患有脂肪肝，然而日常饮食中，有几种食物就可以缓解脂肪肝，不如用食疗的方法让自己的身体变得健康。
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2014-12-23 23:39
- 鲜榨果汁 补充营养
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还在为外面买的果蔬汁是假的而发愁吗?今日小编告诉你，如何搭配水果，制作水果汁，果蔬汁，快来学习吧，每天一杯，补充营养。
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2014-12-23 23:39
- 6种好食材最调理气血
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女性的养生最关键的就在“气血”上面，气血不足时，脸色就容易面色萎黄，情绪烦躁等不良情绪的出现，想要有好的气血，可以食用以下六种食材。
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2014-12-23 23:39
- 一日两苹果,毛病绕道过
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常言道，\\\"一日两苹果,毛病绕道过\\\"，“每日一苹果，医生远离我”，苹果具有很多神奇的功效，可以防牙病，止腹泻等，让我们的身体健健康康。所以，为了身体健康，苹果才是家中必不可少的常备水果哦。一起随小编来细数苹果的营养功效吧！
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2014-12-23 23:39
- 秋季烧烤技巧大全
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人人都知道烧烤吃了对身体没有好处，坏处反而更多，但是很多人都经不住烧烤美食的诱惑，依旧吃，不如自己烤吧，享受烧烤过程。
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2014-12-23 23:39
- 长寿人群都有的13个好习惯
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经常可以在电视节目或者报纸杂志上看到一些百岁老人的报道。特别让人感叹的是，很多老人虽然年过百岁，身体仍然健硕。虽不说飞檐走壁，但日常生活足以自行料理，气色比很多年轻人还好。那么到底怎样才能幸福到百岁，仍然健健康康呢？菜谱网小编为大家推荐13种长寿人群的好习惯，希望你也能做到。爱喝茶的同志们肯定乐坏了，多喝茶居榜首哦！
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2014-12-23 23:39
- 具有养生功效的水果
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秋天到了，各种色彩的水果特别诱人，味道不仅可口，营养更加丰富，很多水果还具有滋润秋燥的作用呢。
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2014-12-23 23:39
- 吃不胖的神奇零食
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零食吃不胖，怎么可能会有吃不胖的零食呢？我们平时可以选择一些营养比例适中的零食，这样吃补胖的，现在就为大家介绍几款是不胖的神级零食。
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2014-12-23 23:39
- 老子活到160岁的8个延寿秘方
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老子活到了160多岁，肯定有自己独特的养生方法，也就是流传至今的“道家八式保身操”，坚持锻炼，可以防治疾病，保健延寿，快来学习吧。
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2014-12-23 23:39
- 红枣的十二种吃法
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俗话说，养生多食一些枣可以养脾胃，下面小编就来告诉你，十二种搭配吃法，让红枣功效翻倍，赶快记住这十二种方法，让我们的身体补中益气，养血生津。
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2014-12-23 23:39
- 口腔溃疡的营养治疗原则 宜吃清热泻火
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对于总是有口腔溃疡的人来说，真的是一件很麻烦的事情，让人很不舒服，今日推荐几个营养治疗口腔溃疡的原则，希望大家不再受到溃疡的青睐。
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2014-12-23 23:39
- 养人却很难吃的食物
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正所谓良药苦口利于病，很多难吃的食物却很养人，你知道吗？下面小编就来介绍几种，难吃却很养人的食物，大家可以把食物原有的味道在烹饪的过程中去掉，做成可口的菜肴，就不难以下咽了。
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2014-12-23 23:39
- 秋季滋补的蔬果
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秋天，天气变得凉爽，很多人开始忙着“贴秋膘”，但也要注意食物的合理搭配，合理搭配菜会为我们提供充足且比例合理的营养素。
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2014-12-23 23:39
- 大枣虽好4种人千万别吃
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说起吃大枣的益处来，受益的人不甚枚举。的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天菜谱小编提醒大家：大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。下面小编列举4类人，最好少吃或不吃大枣。
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2014-12-23 23:39
- 秋季养生从“肺”着手
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秋季养生的基本原则是防凉防燥，就是中医所谓的“肺”着手，让肺气旺而不受外邪之侵，是秋季非药物性养生的基本方法。
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2014-12-23 23:39
