食材库
- 黄金枪鱼沙拉
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蛋黄酱： 鸡蛋黄3个、橄榄油3汤匙、白醋1汤匙、淡奶油30g、柠檬汁少许、盐1/2茶匙、南瓜蓉2汤匙；做法：1：用打蛋器将蛋黄用力搅打成糊状，之后加入橄榄油、盐继续搅打； 2：烧热一锅开水，待水开后隔水连碗一起放入锅中，加白醋、
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分类: 2014-12-25 18:50
- 肉骨茶
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肉骨茶，听到名字你一定以为是茶，那就错了，其实它虽名为茶，实际不是茶，是一道含有中草药的汤，老少皆宜，味道一绝。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 祛湿茶
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上海的湿气很重，应该说南方的城市湿气都比较重，需要多吃点祛湿气的食物，推荐一道祛湿茶，没事的时候也可以当水喝。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 桂花百合莲子
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材料：百合3个、莲子一大把、桂花蜜1-2勺、冰糖3颗 做法：1.百合轻轻掰开后用水洗净表面泥沙 尽量避免用力搓揉；干莲子用水浸泡一下 用手沿同一方向搅动几下 带杂物排出后即可捞出2.锅中加适量水 将莲子先煮一下 约5分
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分类: 2014-12-25 18:50
- 白菜卤着吃一次竟终身难忘
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俗话说得好，百菜不如白菜。大白菜营养虽然顶呱呱，但是吃多了大家伙也会嫌弃它的。白菜主要的一个问题用咱老百姓的话说就是——素，比柿子黄瓜豆角之类的蔬菜的还素，除了炖五花肉挺好，剩下的吃法总是让人觉得“没油水”。这可为难了咱们家里掌勺的大厨们。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 圣诞老人杯子蛋糕
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蛋糕，我想是每个女孩子的最爱，虽然吃了怕长胖，但是仍然经不住它的诱惑，快过圣诞节了，街上到处都是圣诞的氛围，推荐这款圣诞老人杯子蛋糕，萌萌哒。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 冰糖银耳汤
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冬天到了，天气干燥，需要喝一些滋润的汤汤水水，这样皮肤才不会很干燥。冰糖银耳汤就是一个不错的选择，银耳滋阴养肺，养胃生津，对身体很有好处，银耳还能减肥呢。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 花生酪
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酪是一种特别的口味，有点甜，浓稠但却不腻，吃起来滑而不腻，没事的时候来一碗，感觉很不错哦，尤其是花生酪，多吃点花生对身体很好。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 面包圣诞树
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导读：绵软的小面包层层叠叠的堆成了个小圣诞树，卡哇伊又充满了节日气氛，让孩子们觉得好玩好吃！ 材料：金像高粉150克、牛奶70克、鸡蛋20克、糖20克、酵母3克、盐少许、玉
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分类: 2014-12-25 18:45
- 炒田螺
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特别爱吃田螺，但是处理起来比较麻烦，所以每次都买现成的吃，味道肯定是比自己做的差一些，难得自己做一次，放足了材料，吃起来太爽太过瘾了。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 方便面雪糕！还能再丧心病狂点吗
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方便面口味雪糕，原生态泡面汤，不含色素，新鲜葱花与香菜的完美融合，搭配Q弹软嫩的泡面夹心，补充你每日所需盐分维生素ABCDE……光是看看就醉了!画面太美，怪小编不能独自承受…方便面除了做成雪糕，还有什么新奇吃法?温馨提示：No Zuo No Die!
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分类: 2014-12-25 18:45
- 冬瓜肉丸
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到了冬天就该多吃点汤汤水水的食物，这样身体才会暖和，不会感觉到寒冷，懒人当然是要多做一些方便的食物才可以，推荐冬瓜肉丸，丸子可以提前做好，回来只要稍微煮一下，好吃美味的汤就可以吃到了。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 街头油条铝超标 最健康的油条自己做
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早晨上班，街边的油条小摊的生意非常火，总是排着长长的队伍，这是人们最喜爱的早点之一。但是据报道，路边摊不少油条因加入过量食品添加剂明矾，致铝含量超标，而长期食用会损害脑细胞，还会影响铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血。食品安全问题频频曝光，还能不能让人安心的吃油条啦!其实，对油条恋恋不舍的吃货们可以自己做油条，不用明矾，不用添加剂，就能做出最健康最松软的油条，方法也特别简单，为了吃，亲自下厨吧!
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分类: 2014-12-25 18:45
- 木瓜炖牛奶
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木瓜炖牛奶，相信很多女生都喝过，口感也不错，这款木瓜炖牛奶特意添加了银耳，变得更滋润了，而且对肌肤有美容的功效，赶紧试试吧。
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分类: 2014-12-25 18:45
- 自制各种水果罐头 童年的味道又回来了
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小时候，罐头是过节、探病人的礼品，现在罐头在我们日常生活中非常常见，在生活节奏飞快的现代社会深受人们欢迎，一些人甚至把罐头当成日常菜肴来食用。但是如今流水线上生产的罐头水果不仅不一定是新鲜的，里面还加入了很多危害人体健康的防腐剂，不易常食用。喜欢吃罐头的小伙伴们不妨在家自己做罐头吧!自己DIY罐头，不含任何添加剂，水果新鲜，吃的放心，小时候的久违的罐头味道扑面而来~
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分类: 2014-12-25 18:45
