真人菜艺
- 小炒河虾
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这是一道传统湖南菜，买到新鲜的小河虾，一定要趁鲜来吃，加上青蒜、大蒜、红辣椒一起炒，让它辣得层次够丰富，虽说河虾个头小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾，且钙质含量
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分类: 2014-12-24 11:32
- 鱼子酱火腿三明治
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三明治的做法简单方便，还便于携带，这款鱼子酱火腿三明治，只需要十分钟，就可以吃到营养丰富的早餐了，也可以添加一些自己喜欢的蔬菜，让营养更丰富。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 泡椒豆腐焖黄蜂鱼
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特别喜欢吃鱼，各种口味的都很爱吃，清蒸的鱼，味道清淡，更适合吃。这道泡椒豆腐焖黄蜂鱼，酸酸辣辣的，豆腐吸收了泡椒和鱼肉汤汁变得鲜美无比，鱼肉则清爽可口。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 酸辣鱿鱼
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鱿鱼属于水产类的食材，处理起来有些麻烦，因而有些人不愿意做。这道酸辣鱿鱼，味道鲜美，开胃下饭，鱿鱼又含有丰富的营养，真所谓一举两得。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 酸辣泡菜鱼
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泡菜鱼是四川地区汉族的传统名菜，有着独特的烹饪技巧和调味料，适合不怎么吃辣的人，汤汁鲜美，鱼片爽滑鲜嫩。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 香煎黄花鱼
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香煎黄花鱼，外焦里嫩，爽滑可口，味美醇香。酒店里往往采用的是高温油炸的方法，鱼皮酥脆而肉质鲜美，但不如自己做的口味纯正。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 酥炸鱿鱼
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金色的鱿鱼被炸的黄金酥脆~ 在脆脆的外皮下，鱿鱼内里却是饱满而富有弹性的，鱿鱼的肢体爽滑弹牙，外皮焦脆，油润可口，两种不同却融洽的口感让鱿鱼别有风味，是佐餐小食不可错过的选择。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 蒜蓉粉丝蒸虾
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蒜蓉粉丝蒸虾，听着就觉得很美味很好吃，尤其是虾，鲜香可口，又富含丰富的营养，对于防止动脉硬化，扩张冠状动脉很有好处。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 玉子虾仁
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中国的菜式很多，其中最营养做法最简单的要属于蒸菜了，保留了食材原有的清香，这道玉子虾仁，虾仁鲜香爽滑，特别适合老人和孩子食用。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 香烤糯米鱿鱼筒
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街头不知道从什么时候开始，出现了很多卖鱿鱼串的小摊，相信谁都抵挡不住它的诱惑。在家里不如试试香烤糯米鱿鱼筒，味美醇香，健康美味。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 红烧鲈鱼
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多食用鱼肉，不仅不会胖还会帮助自身补充多种营养，想要减肥又馋肉肉的朋友可以多食用鱼肉来补充营养，减轻体重。这道红烧鲈鱼，鱼肉肉汁四溢，鱼皮软嫩可口。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 香辣基围虾
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相信很多人爱吃虾，自己做的话首选一般都是基围虾，来个香辣基围虾，香辣可口，喜欢吃辣，还可以多放一些辣椒，吃起来鲜，香，辣，特别美味。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 香辣虾
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香辣虾，家喻户晓的川菜，吃起来特别爽，喜欢吃辣就多放些辣椒，味道一定很好，做起来也很简单，爆炒就好，此菜色香味俱全，颜色靓丽，让人回味无穷。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 家常赛螃蟹
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家常赛螃蟹，这道菜味道独特，虽名有螃蟹但实质是用鸡蛋和虾皮制作而成，鸡蛋又香又嫩，爽滑可口，芳香四溢。
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分类: 2014-12-24 11:32
- 螃蟹炒年糕
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螃蟹炒年糕是沿海地区人们最爱的主食之一。当季正是蟹肉肥妹鲜嫩的旺季，此时的螃蟹最为鲜美。将梭子蟹断成块儿后与年糕一起煸炒，放上各种酱料调味，年糕也变得鲜美可口~
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分类: 2014-12-24 11:32
