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单身晚餐 韩式拌饭

2014-12-23 21:36| 发布者: admin| 查看: 76| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 一个人的时候能对付就对付,能不吃就不吃?图方便,图省事。其实这是不对的。一个人也能简单方便的吃出营养和健康的!不相信吗那么来看看韩过人的单身晚
单身晚餐 韩式拌饭

   一个人的时候能对付就对付,能不吃就不吃?图方便,图省事。其实这是不对的。一个人也能简单方便的吃出营养和健康的!不相信吗那么来看看韩过人的单身晚餐是这么吃的吧!

   相关食材香肠,鸡蛋,胡萝卜,菠菜,芝麻,

   材料香肠鸡蛋葱胡萝卜豆芽菠菜韩国辣白菜芝麻拌饭酱盐白米饭。

   做法

   1香肠切块蒸熟备用。

   2胡萝卜洗净去皮切丝葱切葱花辣白菜切块。

   3一锅清水烧开,豆芽菜洗净放入,放少许盐,焯熟。

单身晚餐 韩式拌饭 单身晚餐  韩式拌饭

   4捞出豆芽放菠菜焯熟,捞出菠菜,放胡萝卜丝焯熟。

   5都捞出沥水。

   6米饭放入盆内,铺上蔬菜香肠辣白菜,撒些芝麻。

   7加两勺辣白菜汁,加拌饭酱,放上煎好的鸡蛋,撒点葱花,就做好了。

   8拌好,开吃。

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