太极拳
- 练习太极拳的九大好处 助身心健康
-
说起练太极拳的好处，大家肯定想到的是强身健体、益寿延年。其实每天练习打太极拳的好处可不止这么简单哦，它还能陶冶我们的情操，有助于身心全方位的
-
2014-12-23 23:52
- 练习太极拳可以改善睡眠
-
太极拳是当下很多老年朋友最喜欢的运动之一，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼
-
2014-12-23 23:52
- 老年人练太极拳的益处有哪些
-
太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式
-
2014-12-23 23:52
- 练习太极拳可预防高血压
-
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。中华民族的祖先为我们创编的太极拳，是我们民族的骄傲，是我们
-
2014-12-23 23:52
- 陈王廷太极《长短句》
-
【导语】陈王廷《长短句》是陈氏太极拳鼻祖陈王廷晚年写的一首词，风格朴素平易一气呵成，像ldquo;七十纵心所欲不逾距rdquo;那样的泰然自若和炉火
-
2014-12-23 23:52
- 太极拳能否用于实战
-
太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。#1228
-
2014-12-23 23:52
- 学不会太极拳？教你掌握几个原理
-
太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，它结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳
-
2014-12-23 23:52
- 中国太极拳对人的修心养性价值超论
-
【导语】现代物理学带来了人类新的产业革命和信息社会，毫无置疑地推进了人类的科技进步和物质文明。然而在人、自然、社会三者之间，也此起了人们严
-
2014-12-23 23:52
- 太极拳的优点有哪些
-
太极拳现已是一种大众化的健身项目了，世界各地都有太极拳的身影，特别是在早上的公园里，随处可见打太极的叔叔阿姨们。太极拳结合了传统导引、吐纳的
-
2014-12-23 23:52
- 练习24式太极拳的姿势要求
-
24式太极拳，又称为简化太极拳。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，是目前
-
2014-12-23 23:52
- 太极推手入门
-
首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是
-
2014-12-23 23:52
- 太极拳有利于健脑益智
-
太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视ldquo;天人合一rdquo;等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和
-
2014-12-23 23:52
- 24式太极拳的练习要领
-
24式太极拳，又称为简化太极拳，是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难
-
2014-12-23 23:52
- 武当太极拳
-
武当太极拳是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的，经过武当弟子传到陈氏、杨氏等人中经改良便成了陈氏、杨氏的新型太极拳(此段材料多为民间故事、
-
2014-12-23 23:52
- 与养生密不可分的拳法——太极拳
-
养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力mdash;mdash;即西医所说的抗病
-
2014-12-23 23:52
