体育运动
- 要提防骑自行车给生殖器带来的伤害
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自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。骑自行车对身体的好处有很多，大部分人都认为，骑自行车既方便，又能健身，这种想法虽然没错，但
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车锻炼身体的好处
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自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。现如今，自行车已经不仅仅是体育项目了，更是人类锻炼身体的好工具。自行车锻炼的好处是不限时间
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车减肥的方法
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大家平时一定有挺多人是骑自行车上班上学的吧，其实骑自行车能减肥哦，而且近年来是比较推崇的一种有氧运动减肥方法。放假的时候，大家不妨多到郊外或
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车能减肥吗
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骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。自行车是克服心脏功能毛病的
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车健身的方法
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自行车是一种旅游健身工具，骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。那么，怎么骑才能对身体
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球前需要做哪些练习？
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乒乓球，是我国的国球，是一种世界流行的球类运动之一。民间喜欢打乒乓球的人十分多，打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球带来的益处有哪些？
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乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受欢迎。乒乓球是中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球给身体带来的好处
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乒乓球是中华人民共和国国球，打乒乓球能全面锻炼人的身体，能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。不少人都爱打乒乓球，
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球的战术运用
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乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，乒乓球与其它的球类运动相比，更需要技术。想要打好乒乓球，就
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- 由橄榄球衍生而来的运动
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橄榄球是球类运动的一种，盛行于英、美、澳、日等国家，起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。
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2014-12-23 23:59
- 原来中国也有橄榄球运动！
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【导语】粗粗的手指，擦过燥燥的皮肤，眼角渗出的泪水，轻轻抹去。大男人，红了眼眶，怎样的铁骨柔情？橄榄球场，他们是宽肩膀粗腰圆的大男
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2014-12-23 23:59
- 在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力
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【导语】奥地利的研
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2014-12-23 23:59
- 乒乓球的基本步法
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【导语】步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球的技术要点
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乒乓球是一项老少皆宜的运动，然而，想要打好乒乓球，就必须要了解乒乓球的打球技巧，这样才能让自己的球技有所进步，成为打乒乓球的高手。乒乓球与其它的
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2014-12-23 23:59
- 每周慢跑1小时，生命可延长6年！
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慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能。此外，最
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