体育运动
- 骑自行车锻炼的好处
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自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改
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2014-12-23 23:59
- 乒乓球的打球技巧--步法很关键
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乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，然而，想要打好乒乓球，就必须要了解乒乓球的打球技巧，这样才能
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球可以预防近视
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乒乓球是我们的ldquo;国球rdquo;，在我国普及率很高难。但是，大部分人都知道打乒乓球可以锻炼身体，却不知道还可以预防青少年近视。青少年的近视，大
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2014-12-23 23:59
- 乒乓球桌规格 国际比赛乒乓球台规格
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ldquo;乒乓球rdquo;作为中国最好的一项球类运动，拥有大量的爱好者。这项最早起源于英国的运动每届奥运会都会中国带来了不少的荣誉。大家在看的
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2014-12-23 23:59
- 乒乓球双打的比赛规则是怎么样的
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乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动。乒乓球可以单人对打，也可以双人对打。那么，双打的比赛规则
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球的健身价值
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乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受欢迎。在运动中，球小速度快，变化多样，运动量可大可小，深受不同年龄、不同性别和不同身体条件的人的喜爱，
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车健身效果显著的方法
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现如今，自行车已经不仅仅是交通工具了，它更是一种健身器材，在健身房常可见骑自行车锻炼的人，健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球前该如何热身
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乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活
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2014-12-23 23:59
- 骑自行车锻炼小诀窍
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骑自行车能促使机体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼了腿部肌肉，有益于身心健康，但是，如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来损害，如果你是骑自行车
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2014-12-23 23:59
- 美式橄榄球的比赛规则
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美式橄榄球是由英国的橄榄球直接演变过来的。橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此
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2014-12-23 23:59
- 国球乒乓球的赛制是怎样的
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乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是ldquo;table tennisrdquo;，意即ldquo;桌上网球rdquo;。乒乓球一
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2014-12-23 23:59
- 防病益寿的自行车骑法
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自行车应该算是当今社会中最常见的一种器械运动了，也算是很多人在生活中必不可少的一种交通工具。当然，在很多人的心中，骑自行车只能算是一种交通工
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2014-12-23 23:59
- 打乒乓球时应该怎样保护手腕？
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在乒乓球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，在打乒乓球的时候，很多时候都是手腕使力。如果方法不正确，就很有可能造成手腕扭伤。#1228
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2014-12-23 23:59
- 英式橄榄球的比赛规则
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橄榄球是球类运动的一种，起源于英国，盛行于英、美、澳、日等国家，因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。橄榄球运动已发展为世界性体育赛事，下面我们就一
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2014-12-23 23:59
- 打羽毛球的正确握拍法
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在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，
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2014-12-23 23:59
