饮食养生
- 柚子虽好 三种人却万万碰不得
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柚子在很多水果档依然是主角，大大小小的柚子占据了人们的视野，那吃柚子有些什么样的禁忌呢?如果食用不当会造成什么样的后果呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。 柚子
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分类: 2014-12-24 00:00
- 六类人千万别喝鸡汤 当心越补越虚
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秋季一到，又进入大补的黄金时间，老年人、体弱多病者或处于恢复期的病人，都习惯用老母鸡炖汤喝，甚至认为鸡汤的营养比鸡肉高。其实，鸡汤所含的营养比鸡肉要少得多。 据
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分类: 2014-12-24 00:00
- 三种人不宜喝蜂蜜
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蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无
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分类: 2014-12-24 00:00
- 盘点柠檬水十大健康功效
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1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
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分类: 2014-12-24 00:00
- 7种茶防癌 警惕喝错反致癌
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专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大
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分类: 2014-12-24 00:00
- 8种粗粮是排毒能手
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健康美肤的概念，已经被越来越多的MM所接受，而食疗调理从内养出好皮肤，则是健康美肤的重要途径。粗粮是保护皮肤的天使，其含有的营养物质可以有效加速肠部蠕动，促进通便排毒，减
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分类: 2014-12-24 00:00
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
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鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能
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分类: 2014-12-24 00:00
- 牛奶虽营养 却是8类人的催命符
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牛奶一直被我们誉为营养佳品，更是有许多人养成了每日喝牛奶的习惯！牛奶确实健康，但只是针对一部分人！
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分类: 2014-12-24 00:00
- 早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效
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早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃
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分类: 2014-12-24 00:00
- 揭秘：大蒜怎么吃才能防癌？
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大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。
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分类: 2014-12-24 00:00
- 十种常见蔬菜最要命吃法
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各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物搭配则也会吃出祸害。下面就跟小编一起来看看常见蔬菜的要命吃
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分类: 2014-12-24 00:00
- 揭秘喝蜂蜜水最有效的七个时间点
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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝水也能祛痘? 这样喝水摆脱身体8种
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水是生命之源，我们的生活离不开水，我们每天都在喝水，可以说，喝水是和我们日常生活最贴切的饮食习惯了。 水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆
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分类: 2014-12-24 00:00
- 酸奶饮用9大误区必知
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酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达
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分类: 2014-12-24 00:00
- 豆浆PK牛奶 豆浆完胜的5大营养优势
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豆浆豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有ldquo;植物奶rdquo;的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆
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分类: 2014-12-24 00:00
