药膳食谱
- 红枣疙瘩汤
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导读：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 所有材：面粉、红枣、红糖（可
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2014-12-25 18:56
- 补脑小菜――老醋核桃仁
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做法：1.准备核桃。2.用核桃专用去壳器把外皮剥掉。3核桃仁清洗后泡进清水中，浸泡一夜。3.核桃仁泡好后，手剥掉核桃仁上的红色外皮。4.剥好的核桃仁放入容器中，调入盐、醋、香油，拌均匀即可享用。
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2014-12-25 18:55
- 史上最全好吃的煮鸡蛋教程
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在鸡蛋所有吃法中，煮蛋是最营养的了，不光做起来简单，一日三餐都吃不腻呢~~各种美味煮蛋，赶紧收起来备用，尤其是痛经的妹子，最后几个效果超赞~
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2014-12-25 18:55
- 常吃这9种食物可提高记忆力
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饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
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2014-12-25 18:55
- 姜丝穿心莲
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原料：穿心莲、调料：姜、熟白芝麻、花椒油、香油做法：1、穿心莲洗净，放入锅内焯熟捞出。2、焯熟捞出的穿心莲挤干水分3、姜洗净去皮，切成细丝泡入凉白开水中。4、控干的穿心莲切成小段捏成球。5、姜丝捞出放入香油、花椒
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2014-12-25 18:55
- 酱苦瓜
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材料：苦瓜一根、大蒜4颗、朝天椒2个做法：1、苦瓜洗净后切去头尾，对半剖开，去除瓜瓤和瓜籽，切成1.5cm宽3cm长的小块；红朝天椒洗净斜切成圈；大蒜去皮切成碎粒。2、苦瓜块加入盐和凉开水搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏8小时
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2014-12-25 18:55
- 芦笋拌海参
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芦笋性味苦甘微温，入肺经。有润肺镇咳，祛痰杀虫作用。海参有补肾益精，壮阳固涩，养血润燥作用。二物配合做菜，既能润肺镇咳、祛痰、润燥，又能补肾益精、壮阳固涩。既能降低血清胆固醇，对脂血症有治疗作用，又能抗凝血。原料：芦
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2014-12-25 18:55
- 蜜汁龟苓膏
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龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质
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2014-12-25 18:55
- 史上最全108种煲汤法
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汤是许多人吃饭离不开的佐食。一碗温吞油润的汤下肚，胃里变得温暖。鲜香犹似存于舌尖，意犹未尽……
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2014-12-25 18:55
- 海皇竹盅鸡
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材料 ：活鲍鱼三只，干贝两粒泡软，冬菇三朵泡软，鲜人叁一条，鸡腿两只，红枣两粒，姜数片，料酒一大匙，盐少许，清水，竹筒一个。 做法 ：将所有材料放进竹筒里，注满清水，加料酒。大锅里注入清水（足够淹及竹筒的一半）烧开，将竹筒移至锅
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2014-12-25 18:55
- 屌炸天的70款风味素食
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2014-12-25 18:55
- 吃这10种食物让你百毒不侵
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当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元素是对抗骨质疏松症的关键。营
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2014-12-25 18:55
- 石橄榄龙骨汤
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石橄榄龙骨汤是一道十分甘醇的草药汤，虽然看上去貌不惊人，但是一入口，就令人回味无穷。此汤能润肺生津，起到清凉解毒的作用，味道十分清香，不像一般药膳气味难闻，用来给家人降火再好不过了。
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2014-12-25 18:55
- 药材米酒茶香鸭
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材料 ：鸭半只斩块，药材一包（人叁，当归，红枣，栗子，核果，黄芪，五加皮。。。），老姜，蒜。 调味料 ：米酒头一杯（着是很香的米酒，味道浓郁，酒精挥发后使鸭汤更具风味），盐。 做法 ：鸭肉飞滚水后冲洗干净，放进锅里，注入八饭碗清水／一杯
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2014-12-25 18:55
- 人叁炖土鸡
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材料 ：土鸡半只斩块烫飞水，鲜人叁一条，生鲍鱼，冬菇泡软，姜片，人叁药酒一大匙，盐少许。 做法 ：炖锅里注入５饭碗清水，放进鸡块，人叁，鲍鱼，冬菇，姜片，药酒。放进蒸笼里，隔水以大火蒸２５分钟，转小火继续蒸９５分钟，加盐调味即可。
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2014-12-25 18:55
