瘦身美容
- 石榴是抗氧化高手 6食物驻颜有术
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1、石榴mdash;mdash;具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中
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2014-12-25 19:01
- 5大亲民营养食物 帮你排毒养颜瘦身
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现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为ldquo;第七营养素rdquo;。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹
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2014-12-25 19:01
- 春季多吃9大养颜食物
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春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和
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2014-12-25 19:01
- 最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤
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美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重、提高情绪和活得更长更快乐一样，比如：经
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2014-12-25 19:01
- 草莓增白滋润保湿 这些水果让你更加美白健康
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十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白
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2014-12-25 19:01
- 吃肉不长胖五大黄金法则
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黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，
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2014-12-25 19:01
- 春季多吃9大养颜食物 益气美颜+抗衰防老
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春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力
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2014-12-25 19:01
- 对症喝养生蔬菜汁 排毒养颜功效多
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常喝蔬菜汁有益健康 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的
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2014-12-25 19:01
- 巧吃8大食物最滋补养颜
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春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季养生的食物。 红枣
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2014-12-25 19:01
- 9种食物吃死都不会胖
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对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！ 1、吃死都不胖的食
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2014-12-25 19:01
- 世界公认的11种抗衰老食物
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抗衰老食品一：豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
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2014-12-25 19:01
- 8种防晒水果 抵抗紫外线
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为什么防晒要从春天做起? 春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射
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2014-12-25 19:01
- 每天8-10个核桃 减肥抗衰老
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核桃减肥效果好 核桃，又叫胡桃，是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果实营养非常丰富，就营养成分比较来说，核桃的营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的1
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2014-12-25 19:00
- 四大减肥食谱塑造小蛮腰
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相信有很多人总是避免不了ldquo;水桶腰rdquo;的困扰，如何解决才能真正科学高效?想必这是他们此生遇到的最大的难题。 因为ldquo;水桶腰rdquo;的存在，使得他们不再
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2014-12-25 19:00
- 想减肥？越吃越瘦的10种减肥食物
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减肥最简单的方法就是选对减肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小编就教大家吃什么减肥，分享10种健康减肥食品，这些减肥食物有的可以减少脂肪形成，有的可以
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2014-12-25 19:00
