瘦身美容
- 9种水果美白抗衰老 让女人越吃越年轻
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很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。苹果被奉为美容圣品 苹果营养
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2014-12-25 19:01
- 春季最佳减肥食物排行榜
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春季最佳减肥食物排行榜 导语：春季是减肥排毒的最佳时节，吃一些能有效排毒的食物能轻松达到减肥的效果。下面几种春季新鲜出土的蔬菜堪称是春季最佳减肥食物，记得常吃
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2014-12-25 19:01
- 15种最给力清肠排毒美食！
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1、地瓜 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆 绿豆具清
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2014-12-25 19:01
- 16种食物让你拥有火辣身材
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1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、
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2014-12-25 19:01
- 20种“五星级”瘦身食物
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地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分
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2014-12-25 19:01
- 7豆类养颜效果胜过护肤品
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女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容
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2014-12-25 19:01
- 5种食物让皱纹消失
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皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹？健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱！ 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有
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2014-12-25 19:01
- 黄瓜食用9禁忌 吃黄瓜不能搭西红柿
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辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如
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2014-12-25 19:01
- 肺癌不可怕 九种食物最抗肺癌！
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曾演绎《追梦人》的凤飞飞去世，病因是肺癌。凤飞飞的去世，给人们敲响了健康警钟。怎样预防肺癌呢?研究表明，肺癌与饮食密切相关，有9种食物具有抗癌养生功效。 大蒜
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2014-12-25 19:01
- 7吃7不吃 容颜永不老
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衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有
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2014-12-25 19:01
- 早餐五大杀手食物 让你越吃越胖
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许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不
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2014-12-25 19:01
- 生吃六种蔬菜可极速瘦身
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ldquo;蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。rdquo;ldquo;凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。rdquo;维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维
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2014-12-25 19:01
- 8种美食补血养颜
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贫血原因有5个：1、缺铁、饮食不当 针对较为常见的ldquo;缺铁性贫血rdquo;，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因
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2014-12-25 19:01
- 7种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍
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穿裙子怕腰粗，穿丝袜怕腿粗，肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果总是第一选择，那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果，让你越吃越瘦。苹果 想
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2014-12-25 19:01
- 六种公认天然“降脂药”
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导读：日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的ldquo;降脂药rdquo;，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起来看看专家的介绍！
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2014-12-25 19:01
