饮食养生
- 细数喝蜂蜜水10大禁忌
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蜂蜜ldquo;食疗rdquo;在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，
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分类: 2014-12-25 19:05
- 想要瘦 抓住九个时间
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天气开始变冷了，很多人怕冷穿很厚，但又怕别人说自己胖，其实给自己找个理由，不是胖，是穿的多，然后可以偷偷的减肥，下面为你介绍抓住九个时间，你就能瘦。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 巧吃十种水果 发挥减肥潜力
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水果减肥相信大家都知道，但是吃什么水果减肥最快呢?下面菜谱网小编为大家推荐10种越吃越瘦的减肥水果，告诉为什么吃它们可以减肥，还教你怎么吃才能发挥它们最大的减肥功效。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 各位，千万不要用白醋护肤！
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今天看到一贴介绍用白醋洗脸的帖子，我搜索了下，发现白醋能美容这个说法流传很广，所以我决定发帖提醒大家一下，不能以讹传讹、一错再错啦!
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分类: 2014-12-25 19:05
- 5种食物轻松刮走多余赘肉
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想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢？心动了的MM就赶紧来试试吧
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分类: 2014-12-25 19:05
- 警惕！吃这6种食物1天胖2斤
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一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 夏季减肥十大禁忌
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夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢？小编今天就来为你分享夏季减肥常识，注意以下这些禁忌就可以掌握夏天变瘦的密匙哦！
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分类: 2014-12-25 19:04
- 吃货瘦身招 狂吃零食也不惧胖
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导语：零食是许多MM的最爱，但是高热量、高脂肪的零食却又是肥胖的大敌，真的是让MM们又爱又恨啊别担心，今天小编就给大家介绍，吃货专属的瘦身招，让你狂吃零食也不惧胖哦！
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分类: 2014-12-25 19:04
- 三种水果饱腹又减肥
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水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式，不仅酸甜可口，还能补充丰富的营养成分，但是却不能当作正餐食用，那么到底吃什么水果减肥最快呢？
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分类: 2014-12-25 19:04
- 黄瓜刮油食谱越吃越瘦
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下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦！
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分类: 2014-12-25 19:04
- 睡前狂吃也不会长胖的20种食物
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饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 爆痘的8号真凶 香水难辞其咎
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医学专家指出：“吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。”用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，这听起来对油性皮肤很对路——可惜，皮肤远比你想象的要复杂。“人为使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多的油，”专家说：“皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结果就会导致恶性循环。”
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分类: 2014-12-25 19:04
- 2分钟脚底按摩减肥法
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人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 8大关键 教你吃成瘦子
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与其将老化理解为宿命，不如将其理解为一种生活习惯病。一个女人的日常生活怎样，在自己身上花费了多大的心思，从她的皮肤、头发、体型以及活力上便能判断出来。引起肥胖、老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯。如果能够从中找出原因并正确应对，就能防患于未然，把肥胖、衰老通通击退。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃
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水果是mm们喜欢的美容减肥食物，而橙子又是其中最为快速有效地减肥水果，今天为大家介绍3种橙子减肥法。
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分类: 2014-12-25 19:04
