水产类菜谱
- 肉松香酥虾
-
肉松香酥虾是一道很特别的菜，很少有这样的搭配，但这道菜中的虾外酥里嫩，保留了虾的原香味，同时整道菜色味俱全，其味无穷。
-
2014-12-24 11:32
- 彩椒花蛤
-
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
-
2014-12-24 11:32
- 酥炸鱿鱼圈
-
鱿鱼拥有丰富的营养价值，其蛋白质的、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人类所需要的营养成分，世界杯期间，熬夜是每个球迷每天所面对的事情，酥炸鱿鱼圈就是海鲜类的一款小零食，做法简单，方便，味道鲜美可口。
-
2014-12-24 11:31
- 香煎黄尖子鱼
-
黄尖子鱼学名叫黄鲫，青岛当地人称其为“黄尖子鱼”。把鱼炸的酥脆可口，诱人的金色让人食欲大发。这种鱼本身体形就比较轻盈，身子骨很是柔软，骨头脆而不刺，可一并吞下。鱼肉脆嫩酥香，做法也不难，煎一下就很香了~
-
2014-12-24 11:31
- 鲜虾烧卖
-
虾富含丰富的营养，新鲜的虾口感更好，做成什么菜肴都很好吃。鲜虾烧卖，主料是虾，五花肉等，配上麻油等辅料，味道鲜美可口，很适合作为早餐食用。
-
2014-12-24 11:31
- 酸汤鱼
-
酸汤鱼是贵州菜和黔菜系中非常着名的火锅菜品，入口酸味鲜美，辣劲十足，汁浓味鲜，鱼肉细嫩，民族风味。
-
2014-12-24 11:31
- 白灼虾
-
虾富含丰富的蛋白质，能够帮助人们补充蛋白质，但属于寒性食物，身体偏寒性者应适当食用，同时要避免与一些食物食用，防止引起身体不适。这道白灼虾保留了虾的原汁原味，味道鲜美。
-
2014-12-24 11:31
- 文蛤蒸蛋
-
导读：滑溜的蒸蛋咸鲜可口，入味下饭，还有文蛤鲜嫩多汁的口感。儿时一时喜欢用这嫩滑爽口的鸡蛋拌饭，米饭变得香香的，软软的，还能品到蛋黄的鲜味。蛤蜊中还有凝固着的鸡蛋
-
2014-12-24 11:31
- 干煎小黄鱼
-
最爱吃的就是小鱼了，油锅里面炸一下，吃起来香脆可口，不需要放太多的调料，原汁原味的口感最好了。这道干煎小黄鱼，裹了蛋糊和面包糠，放入油锅里炸一炸，趁热吃，外焦里嫩的口感令人回味无穷。
-
2014-12-24 11:31
- 清蒸小鱼干
-
清蒸小鱼干制作方法非常简单，完全不需要技巧，就算是菜鸟也可以轻松尝试~ 小鱼干在蒸汽高温加热之下，鲜味逼人，鲜香之中带一点微微的咸味，平时当零食下饭都不错~ 根据自己口味还可以就加点剁椒，会更美味~
-
2014-12-24 11:31
- 五香带鱼罐头
-
带鱼是最常见的海鱼了，制作简单方便，就是处理带鱼本身要注意，不要刮破手指。这款五香带鱼罐头，鲜香可口，美味十足，肉质鲜嫩。
-
2014-12-24 11:31
- 芦笋炒大虾
-
芦笋炒大虾，鲜香可口，味道清爽，鲜美，含有丰富的蛋白质。炎炎夏季，爽口的菜肴更加适合，能提高人们的食欲。
-
2014-12-24 11:31
- 香橙烤鱼
-
香橙烤鱼主要由大眼鱼与橙子烹制而成，鱼浸入了橙子的汁水，掩盖掉了鱼腥味儿，肉里还竟有着一丝甜香。
-
2014-12-24 11:31
- 泡椒耗儿鱼
-
有人说，爱吃辣椒的人很厉害，能当家，也有人说大多数吃爱吃辣椒的人性格更果断。泡椒耗儿鱼这道菜很辣，适合爱吃辣的人，鱼肉脂肪含量较低，却富含丰富的蛋白质和维生素，不想长肉肉的朋友们平时可以多吃些鱼肉，这样既有营养又不会长肉肉。
-
2014-12-24 11:31
- 烤蒜香鲍鱼
-
鲍鱼多年来一直是餐桌上的上等食材，它的营养特别丰富，口感又很奇特，但是大家都认为很贵很难做。海鲜一定要保留海鲜原本的味道，这才是做海鲜的关键，当然也只有简单的做法才能留住海鲜的原汁原味，来道烤蒜香鲍鱼吧，蒜香味十足。
-
2014-12-24 11:31
