家常菜谱
- 豆腐汤
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豆腐可是大家常吃的家常食材之一，用来做汤也不错，这款豆腐汤，清淡爽口，补中益气，清洁肠胃，别看它只是一碗最简单的汤，但营养可不简单哦。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 火腿冬瓜汤
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秋季到了，天气日渐变凉，凉飕飕的感觉越来越多，下班回家不如给自己做个简单方便的汤，火腿冬瓜汤，喝上一碗浑身都变得暖洋洋的。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 萝卜丝丸子汤
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俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬季到了多食用一些萝卜很有好处，晚上下班回家，取出之前做好的丸子，在把萝卜切丝，几分钟的功夫，好吃的萝卜丝丸子汤就做好了，简单方便。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 生菜瘦肉粥
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周末煲个生菜瘦肉粥，有荤有素，吃起来更美味营养，食材简单，制作方便，健脾养胃，营养丰富，让全家人好好享受一次早餐。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 雪梨黄芪老鸭汤
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不知道你有没有听过民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，今天这道雪梨黄芪老鸭汤，清淡可口，晚餐后来一碗，美滋滋的。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 海参鸡汤
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秋季是最适合进补的时节，但进补前要给脾胃一个适应时期，可以先吃些富有营养的汤粥，再喝一些滋补的汤，比如这道海参鸡汤，既营养又美味。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 猪肚白果汤
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猪肚很美味，但是清理起来比较麻烦，因而很多人不愿意自己做。这道猪肚白果汤，味道鲜美，营养丰富，补虚损，健脾胃。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 石斑鱼粥
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大家都知道鱼类含有丰富的蛋白质，其脂肪又低，想要减肥又不敢吃肉的人们可以多吃些鱼肉，这样既补充了蛋白质，又不易增肥，一举两得。石斑鱼有健脾的功效，石斑鱼粥清淡爽口，粥汤混在一起，有着自己独特的口感。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 鸡蛋羹
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鸡蛋羹是最简单的美味，但别小看这道美食，拿捏不好分寸做出来的就不好吃哦，要不是太嫩，要不太老，而最好吃的莫过于平滑细腻，芳香四溢的。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 冬瓜鸭腿汤
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现在这种气候，最适宜多吃些冬瓜，但冬瓜性寒味甘，具有清热解暑的功效，而鸭肉滋补，清热健脾，两者结合在一起，搭配更均匀。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 茶树菇排骨汤
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大家都说女人是水做的，平日里不管是什么季节都应该多喝水，多喝汤，这道茶树菇排骨汤，放入多种食材，健脾养胃，补气养血。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 桃胶雪蛤银耳羹
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女人不管在什么年龄阶段，都应该好好保养自己，这道桃胶雪蛤银耳羹，全都是滋补的好食材，吃起来营养健康，做起来也方便。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 泡菜海鲜豆腐锅
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泡菜海鲜豆腐锅，是不是光听到名字，就开始流口水了呢？冬天到了，吃点这样暖乎乎的菜肴，全身都会很暖，采用砂锅装，最好的就是一直到吃完，菜都是热的，一点都不担心会冷。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 萝卜虾汤
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萝卜片先滑油，虾头用油爆一下，然后做成萝卜虾汤，清淡爽口，百喝不厌，减肥的人们可以试试看哦。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 香茅牛肉汤
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天气越来越冷，这种天气我们就应该多喝点牛肉汤，好好补补身体，更暖身。这道香茅牛肉汤，酸辣鲜香，一口下去，美滋滋的。
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分类: 2014-12-24 11:16
