家常菜谱
- 农家小炒豆腐
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所有的味道都浸入了外韧里嫩的豆腐，脆韧蒜苗的味道，鲜香豆豉的香味，当我们吃到让我们愉悦的食物时，生活中的很多不快也像溶入了这鲜香的味汁，瞬间化解开来。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 金针茄子煲
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金针茄子煲，色香味俱全，金针菇很有嚼劲，彩椒颜色靓丽，用来配菜增添食欲，海米营养丰富又美味，此菜肴堪称无敌下饭菜，好吃极了。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 酱烤杏鲍菇
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菌菇类的食品很有营养，往往也能烧出肉的味道来，对于爱吃肉的人来说是一个不错的选择，因为吃太多的肉对身体是没有好处的。这道酱烤杏鲍菇，鲜香可口，让人垂涎三尺。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 豉香辣萝卜干
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萝卜干是一道非常好吃的小菜，萝卜含有丰富的营养，多吃对身体好，而萝卜干具有降血脂、降血压等功效，对老年人来说是很好的小菜，这道豉香辣萝卜干，香辣可口，辣味适中，芳香四溢。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 爱吃山药怎能错过这道菜
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山药具有很好的药用价值，可以补中益气，调理脾胃，脾胃虚弱者可以多食用，口感很好，也适合女性补气养血。这道浇汁山药盒，造型好看，口味清淡，吃起来很爽口。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 孜然豆腐
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豆腐具有很好的营养价值，制作的方法也有很多种，街边总是会卖煎豆腐，但人们总是担心是地沟油制作的，不如自己在家试试做这道孜然豆腐，简单方便健康。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 炸金条
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炸金条，黄灿灿的，金黄色的造型，有点像金条哦。香脆可口的炸金条，休闲的时候来两块，美滋滋的，还能补充人们每日所需要的钙含量。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 炝炒野生木耳
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木耳富含丰富的营养价值，上好的野生木耳质地柔软，口感细腻，这道炝炒野生木耳，美容养颜，鲜香可口，色味俱佳。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 荸荠豆腐肉圆子
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肉圆子拿来煮汤非常好吃，红烧口感也很好，今日做了荸荠豆腐肉圆子，香甜可口，味美醇香，芳香四溢，肉混合了荸荠和豆腐，不再那么油腻，口感也更好。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 酱烧豆角
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这个酱烧豆角，拌饭，就馒头，夹烙饼都特别好吃，我反正从来没让这道菜剩下过，即使是剩下的那点浓郁的酱汁也不会剩下丁点。 记得很多年前看到一段话说，这个世界上最诚实的是l
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分类: 2014-12-25 20:11
- 卤腐竹
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腐竹虽然是素食类的食材，但是能烧出肉的味道，吸食饱饱卤汁的腐竹，绝味是人间美味。减肥又馋肉的朋友们，可以用腐竹来到代替吃肉，吃不到肉，吃个肉味也是不错的哦！
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分类: 2014-12-25 20:11
- 清炒花菜
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平日里在饭店里，总是会吃些油腻的菜肴，就算是素炒的菜，感觉也很油腻。周末在家下厨，不妨来道素菜家常菜，味道好，营养也好，最重要的是健康。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 五香蚕豆
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蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 松仁黄金玉米烙
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玉米烙越来越受到人们的欢迎，你想知道好吃的玉米烙是如何制作的吗？其实只需要花费十分钟的时间即可，美味不打折哦。
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分类: 2014-12-25 20:11
- 炒南瓜丝
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南瓜味道清淡味甜，富含丰富的营养，炒着吃有股淡淡的清香味，香甜软糯的口感让人喜爱，这道炒南瓜丝，制作简单却美味。
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分类: 2014-12-25 20:11
