家常菜谱
- 松仁玉米
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松子仁，营养丰富，口味独特，可以直接食用，也可以放入面包，蛋糕，饼干里面，还可以入菜哦。这道松仁玉米，清爽可口，还能补肾益气。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 三鲜鱼面筋
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三鲜鱼豆腐，里面有鱼面筋，胡萝卜，毛豆等食材，营养丰富，口味清淡，老少皆宜，让人回味无穷。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 糖醋藕丁
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莲藕可以炖汤，可以清炒，也可以做成糖醋藕丁，酸酸甜甜的，爽脆可口，吃起来更有口感，尤其是女性，应该多吃点藕，好处多多。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 冰糖蜜南瓜
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南瓜是很好的一种食物，能够解毒，帮助消化，促进生长发育，还能防癌哦。南瓜饼我想是大家吃过最多的点心了，但这道冰糖蜜南瓜更别有一番滋味。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 三蔬小炒蛋
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三蔬小炒蛋是一道快手菜，很适合上班族，搭配了鸡蛋，香菇和茭白，颜色好看，营养丰富，只需要几分钟，一道好吃美味的菜就做好了。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 甜椒木耳肉丝
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木耳营养丰富，吃起来爽脆可口，配上肉丝，吃起来会更好吃，不然只有木耳太多单调，在加上一点甜椒，香喷喷的，最下饭了。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 西芹腰果
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腰果一般都是当作零食食用，其实入菜，味道也一样很好，这道西芹腰果，清脆可口的西芹，配上香脆的腰果，味道鲜美，口感独特。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 炒三色
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家里有小朋友吃饭，做饭会很头疼，很多营养丰富的食材，吃起来不好吃，不能吸引他们的食欲，只能从颜色上吸引他们，这道炒三色，有莴笋，胡萝卜和鸡蛋，每个都营养丰富，搭配在一起，颜色靓丽，更能吸引小朋友的食欲。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 丝瓜烩老油条
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丝瓜烩油条，听起来是不是很新鲜呢？油条虽然好吃，但是油腻腻的，吃多了容易发胖，配上丝瓜，清淡的丝瓜中和油腻的油条，吃起来更可口。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 辣味干锅菜花
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俗话说荤素搭配，吃起来更营养，营养也更全面一些，这道辣味干锅菜花，有荤有素，能满足全家人的口味，吃起来也很美味。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 杂蔬小炒
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对于上班族而言，想要方便快速吃好美味又营养的晚餐，真的有点难，不如试试看这道杂蔬小炒，放入自己想吃的蔬菜，一起下锅炒熟，方便省事，味道也很不错哦。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 孜然面筋
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每次出地铁站，看到街边飘来香味的烤面筋都忍不住流口水，但卫生状况很让人担心，不如在家里换成炒制的，味道好，还健康卫生呢。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 什锦烧豆腐
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什锦烧豆腐，口味独特，营养丰富，放入了玉米，胡萝卜，火腿和豆腐等蔬菜，看起来有点像个大杂烩，但是吃起来却清淡可口。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 毛豆炒虾皮
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喜欢喝酒的人总会配上一两盘下酒菜，边吃边喝酒不容易喝醉，也喝的更尽兴些，这道毛豆炒虾皮，就是道下酒的好菜，营养丰富，口味清淡。
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分类: 2014-12-25 20:12
- 时蔬炒鸡蛋
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相信大家第一次做的菜都是炒鸡蛋吧，今日推荐时蔬炒鸡蛋，色泽鲜艳，营养丰富，搭配合理。
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分类: 2014-12-25 20:12
