人群养生
- 小心癌从口入!7食物最抗癌
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当今社会，很多人都是闻“癌”色变，可怕的癌症正在夺走越来越多的生命。不健康的生活方式和快速的生活节奏都在让你离癌症越来越近！
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分类: 2014-12-23 23:37
- 认识人体8个减肥穴位 按摩一下就能瘦
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运动减肥，汗流浃背枯燥又难于坚持，而克制自己食欲的方法伤身又容易反弹，怎么办呢？不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩了，只要你找对正确的穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂，让体重轻轻松松的减下来哦！
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分类: 2014-12-23 23:37
- 夏季泡脚6大禁忌 时间不宜太久
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警惕：夏季泡脚6大禁忌时间不宜太久
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分类: 2014-12-23 23:37
- 七种营养水果 抗病力健体一流
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水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知道的话，你可以看看下面小编为你介绍的7种营养价值最高的水果。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 必知吃饭的六个误区：会致癌
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营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 偏头痛多吃菠菜 吃对食物搞定9种小毛病
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身体一旦出现不适，很多人都会急着找医生打针吃药。但其实，对于一些并非严重紧急的小病痛，食疗或许比药物更加有效!下面7种食物就可以帮你搞定身体7种小毛病。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 吃白菜四大养生功效
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白菜是秋冬饭桌上最常吃的一种食物，你知道白菜有哪些营养价值吗?吃白菜有什么好处你知道吗?今天小编就为大家细数一下白菜的养生功效，想要了解的朋友们赶紧去下文看看吧!
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分类: 2014-12-23 23:37
- 多吃蔬果少吃甜食 7个小妙招吃出超强免疫力
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台湾癌症基金会营养师赖怡君指出，良好的饮食习惯，不仅能帮助食物消化、吸收，还能帮助人体提高免疫力，减少感染流行性疾病的风险。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 6类食物让你寿命悄悄短十年
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日本畅销书《恐怖的食品添加物》作者安部司写到，食品添加剂已达1500多种，加工食品中几乎都有。其中，防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。防腐剂种类众多，有些可能引起过敏、食欲不振，发育迟缓；严重的，长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 吃鱼的四大秘密 四类人最好别吃鱼
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鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。 营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜
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分类: 2014-12-23 23:37
- 7类蔬果最易残余农药
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种植方式、经济价值和丰收季节等原因的差异，会导致不同蔬果的农药残余程度有所不同。有一些蔬果是农药残余“重灾区”，种植过程中最容易被施加农药，采收后也容易残余较多农药。所以挑选的时候一定要多加注意!
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分类: 2014-12-23 23:37
- 10种食物让大脑早衰 不想变笨蛋就别吃
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研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 警惕身体发出的5个求救信号
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人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时，必须引起重视，及时处理，否则可能危及生命。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 每天做7个小动作 让你想不长寿都难
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对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作来缓解，下面七个简单的小动作，每天做一做就能为你换来大健康。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技
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想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。隐秘高热量食物逐个点
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分类: 2014-12-23 23:37
