人群养生
- 七种蔬菜帮你轻松享瘦
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现在想要减肥的女性不再少数，减肥不仅要控制食量，还要注意加强运动，多吃一些有益于减肥的蔬菜，这样效果会更好。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 葡萄酒美容 “内服外用”见效快
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红酒是一种品位的象征，偶尔喝一点红酒有利于身心健康。其实不少护肤品中也会含有红酒成分，红葡萄酒中的萃取物对皮肤有益，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且红酒中存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，效果十分明显。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 石榴才真正是女人的红宝石
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石榴才真正是女人的红宝石！这几天，下班的路上，马路边，地铁边，公交站牌边都是卖石榴的，石榴吃起来确实有点不郎口，但是不能否认的是，石榴全身是宝!尤其是女人，更要吃这应季的
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分类: 2014-12-23 23:18
- 吃不完的酸奶留着做面膜美美的
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酸奶是日常常见的食品，大家都知道它有很好的减肥功效，其实，它的美容功效也是相当不错的，搭配不同的材料，制作不同的面膜，也会具有不同的功效，美白祛斑、祛痘、补水保湿、去皱，酸奶的功效到底有多神奇，下面为你一一揭秘吧!
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分类: 2014-12-23 23:18
- 常吃8种食物防妇科病
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女性最需要滋阴补肾了，一般通过食疗方，效果会很好，女性的美在于“吃”，吃滋阴补肾的食物会让女性更美。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 女性秋季饮食养生 “四不要五建议”
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虽然天气仍然炎热难耐，但是秋天已到了。每到转季的时节，都是女人养生要注意的时候，特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大
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分类: 2014-12-23 23:18
- 女性养生 女人必备10条护肤技巧
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秋季的天气很容易印象脸部的皮肤，要想打赢美白这场仗就必须注意每个细节。下面小编在夏秋秋交替之际来教大家10条护肤技巧！
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分类: 2014-12-23 23:18
- 秋冬季用茶水洗脸可防干燥 自制茶面膜消除粉刺
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秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 介绍一个祛除女性体内寒气的食疗方 艾姜煮蛋
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很多女人是不是月经前就开始感觉四肢冰凉，小肚子冰凉，还不敢使劲按，按了就疼;这就是痛则不通，通则不痛”，气血不通;因气血寒、可用【艾姜煮蛋】不仅能养生治病，还能美味解馋呢。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 女人卵巢早衰的三大害
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不得不承认女性身体的危害有很多方面，很多地方都是值得我们注意的，就拿卵巢来说，卵巢过早的衰老会导致我们有三大危害。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 牛奶浴可以改善睡眠 4大有益身心的泡澡
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喜欢泡澡的妹子的福利哦，小编上网搜罗了4款泡澡秘方，能让你皮肤跟心灵同时倍受滋润。其中，牛奶、柠檬都是人们入口的食物，它们外用护肤，功效不比口服逊色哦。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 孕妇贫血怎么办？
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如果自己的身体贫血，大多数人不会太在意，随便吃一些可以补血的食物即可，但是如果孕妇贫血，一定会非常重视，还会觉得孕妇会贫血，很奇怪。
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分类: 2014-12-23 23:18
- 女性须知的最佳养生保健时间
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养生需要找对时间，保健需要找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，
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分类: 2014-12-23 23:18
- 会吃红糖的女人 永远白嫩无斑气色好
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红糖一直被认为是补血佳品。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧！
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分类: 2014-12-23 23:18
- 养生常识：十大原因让女人老得快
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹
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分类: 2014-12-23 23:18
