人群养生
- 中年男人防“三虚” 葆青春活力
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肾虚：肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等；有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。注意服用一些如鹿茸、杜仲等大补的中药前，要咨询专业的医生，看是否适合自己的情况。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 燥热天吃韭菜对男人有7大功效
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韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 黑色食物如何帮助男人养生？
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中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。那么黑色食物如何帮助男人养生？黑木耳#1
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男性盛夏常吃芒果五个益处
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芒果具有丰富的营养价值，夏季是芒果的产季，那么男性吃芒果有哪些好处呢?下面通过文中介绍来了解下芒果的有哪些功效吧。男性盛夏常吃芒果五个益处：
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分类: 2014-12-23 23:20
- 常吃五种肉让男人雄风不再
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许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人每餐必吃的8种“伟哥”
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1、麦芽油： 严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人一周健康强身菜谱 小豆腐奇效
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在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”
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分类: 2014-12-23 23:20
- 这样吃 男人在床上更爷们
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如果你现在经常吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态mdash;mdash;粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑
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分类: 2014-12-23 23:20
- 3种蔬菜男人多吃 防癌还助阳
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导语：多数男性对蔬菜水果这类ldquo;女性化rdquo;的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防
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分类: 2014-12-23 23:20
- 揭秘让男人强壮的三种关键食物
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男人多吃鱼想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪
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分类: 2014-12-23 23:20
- 怕老婆男人更易长寿吗？
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怕老婆的男人，你怎么看？很久以前，怕老婆的男人可能会被扣上“没出息”的帽子，但是时至今日，“怕老婆”的男人，已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较温和细腻，善于体察人心。“怕老婆”也等同于会听老婆的话，在饮食、作息方面都会更加有规律。而且在心理上会更健康。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 哪些蔬菜对男人精子有好处？
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科学家以为抗氧化剂能降低氧化压力对精子形成的损害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性。他们做的一项实行是查验抗氧化剂对精子能够发生的影响。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男性巧吃枸杞助阳补肾
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枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 从小便看男人身体是否透支
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以前常听人说看谁憋尿的时间越长谁的性功能就越好，其实不然，排尿是人体最正常的现象。一般来说排尿是没有时间的规定的，但具专家介绍一般排尿最佳频率为一小时一次最健康。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 娶什么样的老婆能长寿 盘点长寿男性8个特征
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女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么？什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧！
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分类: 2014-12-23 23:20
