气功
- 炼气功法：金刚罗汉功
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【导语】虽然外技与内功相辅相承，但每个习武者皆知ldquo;招势易练，功力难求rdquo;的道理，因此没有精深的内功，最终都是花拳绣腿，所以先辈常讲ldquo;
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2014-12-23 23:48
- 气功的入静与睡眠有何不同？
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【导语】入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中，在意识清醒与意念集中的情况下，思维活动比较单一
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2014-12-23 23:48
- 论传统中医中的“气”
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气是中国传统文化中一个独特的概念，中国的古人认为万事万物都是由气生成的，气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢?#1
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2014-12-23 23:48
- 气功的练习方法
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气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方
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2014-12-23 23:48
- 养生之道 气功的保健作用
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现代医学研究认为，健身气功主要具有以下功能： 增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中alpha;波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散
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2014-12-23 23:48
- 气功修炼中的天人合一理论
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天人合一是指天(即大自然)与人是一个密不可分的、相应相合的统一整体。天是一个超巨系统，人是一个子巨系统;人具足天的全部信息，天的信息亦可在人身
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2014-12-23 23:48
- 要练气功，先要掌握气功要领
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气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方
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2014-12-23 23:48
- 气功“六忌”
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以下六忌如果不能避忌，任凭你下多大功夫，难入气功之门。此非功夫负人，而是人负功夫。1.忌气恼、烦躁许多病
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2014-12-23 23:48
- 健身气功五禽戏
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五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称ldquo;五禽操rdquo;、ldquo;五禽气功rdquo;、ldquo;百步汗戏rdquo;等
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2014-12-23 23:48
- 太极气功的练法
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练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动， 所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求，就是要做到ldquo;清心寡欲rd
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2014-12-23 23:48
