气功
- 详解气功与太极拳的差异
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气功和太极拳对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，气功与太极拳在很多方面是相同的，
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2014-12-23 23:49
- 不适合练习气功的人群
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现在，练气功的人日益增多，气功功法较多。然而有些人在练气功时易犯一些错误。气功是中国的一项传统保健项目，但是练的不好有些人就会有误解，会与迷信
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2014-12-23 23:49
- 练习气功养生坚持是关键
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气功，作为人类养生保健、强身治病的方法，伴随着人类社会的进程，不断发展和完善。ldquo;有病治病，无病强身rdquo;，这是前人对气功作用的总结概括。近
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2014-12-23 23:49
- 解析气对人体的几大作用
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练气功可以调动人体潜能，又能从大自然摄取能量，是有利于人体内物质代谢和物质转化的。因为练气功总的效应是调节人体内阴阳不平衡之处，能使之趋于平
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2014-12-23 23:49
- 练习气功减低高血压
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对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的。高血压是中老年朋友的最大死敌，轻则手脚不灵，行动不便，重则危及生命。因此预防
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2014-12-23 23:49
- 气功如何进行自我身心锻炼
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气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病，让你健康长寿。气功作为一种科
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2014-12-23 23:49
- 预防头痛的气功修炼法
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气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功做为祖国
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2014-12-23 23:49
- 练习气功后应该怎么做？
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随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多，但是在练习完气功后，我们应该注意一些事项。经常有些人，觉得自己气功
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2014-12-23 23:49
- 如何掌握气功练习要领
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练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识，等于掌握了正确的方法，在指导具体的练功实践时才能收
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2014-12-23 23:49
- 气功初学者如何练习？
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气功在我国有悠久的历史，是中国人所独有的，以中医理论内容为核心指导的ldquo;调神rdquo;的实践活动。气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协
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2014-12-23 23:49
- 健身效果显著的气功大法
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气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法
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2014-12-23 23:49
- 练气功时头晕、恶心想吐是怎么回事
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很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状，特别是老年人，但是很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事?头晕恶心想吐严不严重?是不是因为气功不适合自
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2014-12-23 23:49
- 气功术语详解
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1.周天：道家的周天有小周天与大周天之分。小周天路线是任督两脉;大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅是感觉到气在身体内运行，称之为经络周天;
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2014-12-23 23:49
- 气功疗法 治疗神经衰弱引起的失眠
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失眠的成因有很多种，对于由神经衰弱引起的失眠，如何运用气功疗法来进行治疗呢？本文介绍了四种方法，希望能对大家有所帮助。神经衰
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2014-12-23 23:49
- 内养功之意守法
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内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有ldquo;大脑静rdquo;而ldquo;脏腑动rdquo;的特点。
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2014-12-23 23:49
