体育运动
- 效果百分百的有氧骑车减肥法
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有氧骑车法-是以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。力量型骑车
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2014-12-23 23:58
- 生于橄榄球死于橄榄球
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美国一处海边居所，一声枪响之后，一名中年男子轰然倒地。经警方证实，死者死于自杀，生前的职业是NFL(美国橄榄球联赛)退役球星。这样的情节是否似曾相识
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2014-12-23 23:58
- 儿童学乒乓球如何培养球感?
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经常见到很多小朋友到球馆学球，热情都挺高，但是总有一些学的比较慢。这里给大家出个小主意，按照小编的做法，一定可以提高儿童的球感，加快儿童学习乒乓
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2014-12-23 23:58
- 骑自行车对身体有哪些好处
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骑单车对身体运动有哪些好处，骑自行车可防治多种疾病。骑自行车治疗多种疾病。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是
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2014-12-23 23:58
- 橄榄球规则及运动特点
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橄榄球是流行于许多国家的饶有趣味、且极具观赏性的一项运动。它是从足球中演变而来的可以用手抱球跑的体育项目。发展至今，橄榄球已有英式、美式
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2014-12-23 23:58
- 常骑自行车更年轻
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据 《卫生与生活》报道，英国一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，可以使自己的预
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2014-12-23 23:58
- 英式橄榄球比赛规则及得分方法
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开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在
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2014-12-23 23:58
- 跳绳减肥 快速瘦下来
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夏季到来，由于空气炎热，人体的新陈代谢逐渐提高。人们会想各种方法来进行减肥，会不惜一切手段来使身材变得更苗条，变得更让人迷恋而羡慕，而在这个时候，
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2014-12-23 23:58
- 乒乓球的基本步法技术及其合理应用
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步法是乒乓球运动环节中重要组成部分。运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，
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2014-12-23 23:58
- 自行车运动可判别患何种帕金森氏症
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荷兰研
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2014-12-23 23:58
- 乒乓球小知识：球拍的分类及选择
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现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发
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2014-12-23 23:58
- 乒乓球运动中如何掌握正确的握拍法
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握拍方法与击球动作有密切关系，每个击球动作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。因此，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点，又要不影响
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2014-12-23 23:58
- 上班族自行车健身的五个诀窍
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如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你ldquo;在路上rdquo;健身。#1228
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2014-12-23 23:58
- 骑自行车时如何呼吸更科学
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骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏，刹车，变速，转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的mdash;mdash;呼吸。在骑自行车时呼
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2014-12-23 23:58
- 儿童如何进行乒乓球单球练习？
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儿童的乒乓球多球练习之后，只要动作能固定下来，教练都会马上开始单球练习。下面我们就来了解一下单球练习的基本方法和注意事项。
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2014-12-23 23:58
