饮食养生
- 牢记吃香蕉4大禁忌
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香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 用数字揭开水的18个健康秘密
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1.健康人的体液pH值7.35~7.45，当一个人pH值降到7.3以下时，就是典型的亚健康如果pH值降到中性7.0，已经是一个重大的疾病患者，pH降到6.8~6.9就成为植物人，pH降到6.8以下，生命就不能
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分类: 2014-12-24 00:00
- 决明子枕头保健的原理
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决明子枕头是用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝蜂蜜10个误区
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蜂蜜ldquo;食疗rdquo;在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消
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分类: 2014-12-24 00:00
- 盘点好大米都有啥特点
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泰国香米、珍珠米、水晶米hellip;hellip;市场上的大米名称让人眼花缭乱，大米名称不同，价格也悬殊，包装精致、ldquo;有来头rdquo;的大米动辄就要2
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝酸奶也有禁忌 喝错伤身！
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酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的： 鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的ldquo;乳酸饮料rdq
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分类: 2014-12-24 00:00
- 春季喝蜂蜜功效远胜顶级补品
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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益
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分类: 2014-12-24 00:00
- 外用橄榄油秘方 护发又美肤
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橄榄油在地中海沿岸国家的使用已有几千年的历史，在西方被誉为ldquo;液体黄金rdquo;。据有关专家研究表明，橄榄原汁富含抗氧化物质和有益的酸性物
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分类: 2014-12-24 00:00
- 冲泡柠檬的6点小注意
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柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利
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分类: 2014-12-24 00:00
- 饭前饭后别喝水 日常饮食10不宜
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1、饭前、饭后不宜饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢
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分类: 2014-12-24 00:00
- 食用蜂蜜的7个禁忌
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蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。合理饮食蜂蜜，可以大大促进人体的健康。但是切记不可滥食，下面便是不可不知的蜂蜜相克搭配。
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分类: 2014-12-24 00:00
- 咖啡蜂蜜 4种常见饮品切忌空腹喝
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空腹不能吃什么?空腹不能喝的饮料有哪些呢?一起来盘点空腹不能喝的四大常见饮料。 咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝牛奶的12大禁忌
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夏日补钙首选喝牛奶，而牛奶本身也含有丰富的营养，但喝牛奶也有一些禁忌是需要我们注意的，下面就让我们一起来看一下吧。1、不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维
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分类: 2014-12-24 00:00
- 红酒的6大养颜术 滋补抗衰
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女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖等，其实这些都与新陈代谢变慢有关。而红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，可以加速新陈代谢的速度，帮助脂肪快速分解。
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝水时间分五次 减肥排毒轻松瘦
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现在人人都强调喝水能减肥，到底应该怎样喝才能减肥呢？小编给你喝水时间表，让你轻松喝水，轻松瘦。 喝水能减肥不假，为何我每天都喝水却不见瘦？那就是你没掌握喝水的正确时
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分类: 2014-12-24 00:00
