饮食养生
- 冬季饮食：吃得多并不一定能保暖
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天气转为寒冷的冬季，人们的胃口也会越来越好，食物会给人们带来温暖来与严寒抗衡。为菜肴添加一些香料和调味品。刺激性作料如辛辣的生姜、辣椒、胡
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食多甜少酸 补益脾胃
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ldquo;肚子一空，万事皆空rdquo;，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋季养生最适宜吃的三类食物
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秋季最适合吃啥？营养学家认为，秋季最适宜吃以下食物：黄绿色蔬果、发酵食品、各种薯类。黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋季饮食多加点白色食物
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秋季气温变化大，天气逐渐凉爽，且气候干燥。随着暑热的消退，人们从暑热的困乏中解脱出来，食欲也逐渐提高。同时，这个季节是丰收的季节，食物的品种最为丰
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋季饮食：吃蟹注意“三不宜”
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秋季市场上大闸蟹渐多，吃蟹市民也越来越多。大闸蟹味道鲜美，但若食用时不注意卫生会引起食物中毒。下面小编就给大家提醒吃蟹注意ldquo;三不宜rdq
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋季好的饮食习惯 调养脾胃
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天气转凉之后，人们胃口变好，不知不觉就会多吃。而且人则是那种不吃早餐的而晚餐吃得很撑的饮食习惯，专家提醒每天三餐都应尽量按时，并且吃七成饱，使脾
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋季饮食有讲究 滋阴润肺为首选
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秋季饮食有讲究，气候影响较大，应多吃滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。秋高气爽，人们常常会不同
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分类: 2014-12-23 21:21
