大众健康
- 饭后做到“8不急” 让你长寿活到99
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正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢?下面是饭后不
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2014-12-23 23:35
- 乱喝水 小心“浮肿”缠上你
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水是生命之源，水占人体组成的70%，所以补充水分很重要。但是乱喝水却反而会给人体带来困扰！
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2014-12-23 23:35
- 6种最毁容食物搭配
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关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑hellip;hellip;不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 实际上，
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2014-12-23 23:35
- 吃死都不胖的食物
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对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！
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2014-12-23 23:35
- 十种催老食物不能碰
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对于日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜欢吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大。那什么食物不能吃?
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2014-12-23 23:35
- 九种助眠方法告别夜猫生活
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1、从300倒数，每次递减3 很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。 2、下午2点后别喝咖啡 如果你有入睡困难问题，那
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2014-12-23 23:35
- 9大养肾方法令你“肾”气凌人
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中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素
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2014-12-23 23:35
- 多喝茶多吃鱼 怎样饮食才能更长寿？
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现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么能健康?人们吃什么能
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2014-12-23 23:35
- 10类女人吞避孕药害死自己
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避孕药多数含孕激素、雌激素，服用避孕药会对以下这十类女人产生极大的副作用，因此建议这十类女性不要吃避孕药。
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2014-12-23 23:35
- 闻味道能闻出火锅添加剂？
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前段时间，有媒体曝出消息称，市面上火锅普遍增加名为ldquo;一滴香rdquo;的食品添加剂增香，添加行为已成为行业内公开秘密，消息还指出，添加了ldquo;一滴香rdquo;的火锅底料
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2014-12-23 23:35
- 六种生活状态容易让月经老迟到
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女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。为什么会月经推迟呢？
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2014-12-23 23:35
- 过量摄入这6种食物变成＂丑八怪＂
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泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃?小编告诉你： 1.蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性
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2014-12-23 23:35
- 吃加工食品显老5岁
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医学界最新研究发现，糖、蛋白质和脂肪在高温下较长时间加工会产生一种有毒化合物——“晚期糖化终产物”，简称AGE。该物质毒性较强，会加速机体老化，甚至会加大罹患认知障碍症和糖尿病的风险。
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2014-12-23 23:35
- 治疗失眠吃这些食物好
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许多女性认为睡前吃东西不利于身体健康，尤其是一些十分注重身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实这种担心是多余睡前食物可以改善睡眠质量。 香蕉
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2014-12-23 23:35
- 如何健康过年 过年养身方法
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随着农历新年的临近，ldquo;忙rdquo;成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货hellip;hellip;忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，也要从生活细节上给大家做一个梳理，让
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2014-12-23 23:35
