人群养生
- 在外吃饭的饮食习惯会致癌，你知道吗？
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现在大多数刚开始工作的90后开始经常在外吃饭，殊不知，在外吃饭有八个饮食习惯，会让癌症偷偷找上你，一定要注意饮食习惯。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 绝不再在超市买这些食物
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很多城市里超市购物已经成为普遍的生活消费习惯了，许多人都会选择去超市买菜，感觉跟菜市场的菜相差无几，但是很多食物远没有我们表面看到的那么简单!下面来盘点超市千万不能买
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分类: 2014-12-23 23:44
- 让你折寿的坏习惯
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生活中我们常常关注的是如何才能让自己长寿，却忽略了哪些事情会让我们折寿，本文就将为你介绍会让你折寿的坏习惯，一定要看哦。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 日常小事也能忙里偷闲“减压”
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生活在一线城市的人们，每天面对的压力很大，如果采用运动的方式去解压，可能没有那么多时间，而且很多人很懒，不如在日常小事中，忙里偷闲，也能“减压”哦。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 冬季该如何养胃？
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冬天的气候往往是干燥的，寒冷的，常常天气变化也很频繁，此时就要多吃一些适合冬季的食物，更应该适合我们的胃，这样才不会因为寒冷而让胃不舒服。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 冬季防病之药用蔬菜
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冬季天气寒冷，气温降低，很多抵抗力不好的人就很容易生病，工作的人每天奔波于家里和公司之间，外面冷，公司暖，特别容易感冒，下面为大家介绍冬季防病之药用蔬菜，多吃增强免疫力。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 冬季防流感20条小贴士
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天气越来越冷，但还是忽冷忽热的，穿多了热，穿少了冷，这种反反复复的天气最容易让人生病了，而冬季最重要的就是要学会防流感，不妨接二连三的感冒可对自己的身体不好哦。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 你知道吃姜的雷区吗？
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姜是很好的养生食材，不管是煲汤还是炒菜，都喜欢放一点进去，煲汤选用的是老姜，够辛辣，炒菜一般选取嫩姜。食用可以增进食欲，促进消化，活血祛寒，杀菌解毒。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 气血不足怎么食补，常吃它们健康跑回来
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皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。20来岁的女人估计还能说自己脸蛋儿粉嫩嫩，可是快到30岁的女人，或者是长期坐在电脑前的女人，估计现在只能靠着“美颜相机”一展昔日粉嫩的肌肤。没关系....小编把自己收藏已久的秘方与您分享，多吃吃下面这些食物，美丽是吃出来的哦。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 如何缓解工作压力？
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每个人面对自己的工作压力的时候，都需要用适当的方法去排解这些压力，不然压力过大就很容易造成很多负面影响，这方面我们应该多学习外国人，排解压力给自己更多的正能量。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 你所不知道的冬季进补禁忌
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到了冬季，人们总是觉得可以开始进补了，没有节制的给自己和家人补充营养，殊不知，冬季进补有禁忌，切记盲目食狗肉，切记虚实部分，忌慕名进补等。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 盘点运动的好处
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大家都知道运动对我们的身体有好处，但你知道生理上和心理上运动的益处吗？下面为你盘点运动的好处。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 办公室零食之王
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生活在大城市的人们每天都很忙碌，早饭很多人都是匆匆吃过，经常午饭还没有到饭点就已经饿的不行了，这个时候就应该准备一些坚果，它可是办公室最好的零食哦。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 长寿的饮食习惯
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在生活中不难发现成功的人总是会经历无数的挫折，长寿的人总是有着一样的生活习惯，本文就将为你讲述能够让人长寿的饮食习惯，希望大家都能够长寿。
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分类: 2014-12-23 23:44
- 冬季补脾益胃 多吃6种豆类食品
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女人只有补足了气血，才会看着红润有光泽，脾胃则是气血的生化之源，补脾胃=养气血，脾胃不好，怎么补都是没有效果的，冬季为你推荐六种补脾益胃的豆类食品。
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分类: 2014-12-23 23:44
