人群养生
- 八种小妙招让你千杯不醉
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因为各种各样的原因，我们不免总是应酬，应酬的时候桌上少不了酒，有着无酒不成席，无酒不欢的说法。酒是可以适量的喝一些，能预防多种疾病，但是酗酒贪杯就不好了。可是，很多人没有办法总是喝多了，最后就会醉了，那么有哪些喝酒技巧，能让我们不醉呢?下面就由小编给大家介绍8种小妙招吧。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 吃鸡蛋也会变老 错误吃法老10岁
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鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!
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分类: 2014-12-23 23:37
- 最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤
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美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重、提高情绪和活得更长更快乐一样，比如：经常锻炼；足够睡眠；健康饮食。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 喝汤去掉脸上斑点
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 9个要不得的吃盐习惯要命
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食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一。食盐的作用很广：杀菌消毒，护齿，美容，清洁皮肤，去污，医疗，重要的化工原料，食用……由于生活习惯和口味不同，实际食盐的摄入量因人因地有较大差别，我国一般人每天约进食食盐10 g～15 g。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 感冒老不好容易患癌 十个癌症信号容易让人忽视
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癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗，抱憾终生。近日，《印度时报》载文，盘点出“癌症的10大症状”，以提醒人们注意。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 日常不可进入微波炉的食物
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因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 夏天怎么吃西瓜最健康 什么人不宜吃西瓜
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你喜欢吃西瓜吗？但西瓜也会“挑”人哦！在食用时，由于西瓜本身和一些患病体质的原因，许多人在夏天应该尽量少食用西瓜。另外，普通人吃西瓜也要讲究哦。所以要注意了。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 豆浆营养全攻略 9大好处7个禁忌
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豆浆有多种食用方法。不加任何调料的为“白浆”(又名“清浆”)，加糖的为“甜浆”，加醋、加盐、酱油、酱菜等调料的为“咸浆”。豆浆是一道中式的营养早餐，常和油条一吃起。新鲜、有豆味的豆浆为豆浆佳品。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 红薯防癌效果最好
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目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。以下具体介绍10种具有防癌抗癌作用的食物。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 长期这样吃苹果对健康不利
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众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 以肝补肝 5大养肝护肝食物最养生
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肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。平时，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 常按5“窝”长命百岁 肚脐是治病要穴
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人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 水果是养颜佳品 挑准时间吃对水果更养颜
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我们都知道世上不存在让人永葆健康的灵丹妙药，可是却有让人越吃越健康的食物---水果!现在，吃水果俨然已经成为人们公认的养生方式之一，特别是对女人们来说，水果堪称是女性养颜的佳品。
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分类: 2014-12-23 23:37
- 八个习惯导致头发变白
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有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。
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分类: 2014-12-23 23:37
