人群养生
- 男人上床睡觉前三忌三宜
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性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 揭秘男人一生中都离不开的八种果蔬
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减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 如何呵护男人健康
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番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人食疗三道汤 怎么吃枸杞最养性？
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这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 揭秘男人每天必吃的食物
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最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为ldquo;男人每天必吃的食物rdquo;的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。其中菠菜名列前茅。1、
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人最应该吃的11种营养食物
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据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以男人应该多补充身体营养，多吃健康食物。那男性饮食应该怎么做才健康呢?下面我们一起
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人饮酒有这7大惊人好处
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医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 当心！5种食物让男人断子绝孙
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如今，随着社会的不断发展，人们的压力也越来越大。很多男性朋友的压力要比女性的压力大，这样也会导致男科疾病的产生，不育就是其中一种。其实，除了压力这些因素，饮食也是导致不育
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人一生最离不开的五味中药
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然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 韭菜鸡蛋加点料 补肾强精
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韭菜炒鸡蛋，黄绿相间，色泽协调美观，韭菜鲜嫩，鸡蛋的营养价值极高，蛋香浓郁，诱人食欲。韭菜炒鸡蛋的适应人群很广，常吃韭菜补肾强精，尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃。今
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男性尿频是早衰
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男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 什么姜最益肾？5种男人吃姜等于服毒
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干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人七处出血很要命 流血事件拉警报
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男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血，但是有七个地方出血需要引起重视，因为那绝不是单纯的受伤出血，而是健康警报。
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分类: 2014-12-23 23:20
- 男人更威猛健硕 必吃20种食物
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每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”
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分类: 2014-12-23 23:20
- 将男性健康毁于一旦的饮食法
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男性的饮食与男性的生理健康有密不可分的联系，其中有一些食物对男性有致命的危害，比如说反式脂肪酸，许多人对这个名字感到陌生，那今天我们就来看看反式脂肪酸对男性有哪些
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分类: 2014-12-23 23:20
