10个月宝宝补钙食谱：芝麻豆腐

　　 今天给大家带来的幼儿食谱是芝麻豆腐，这个可不是豆腐蘸上芝麻哦，而是豆腐末与芝麻搭配蒸出来的，香味更加浓郁，下面一块去看看芝麻豆腐的做法吧！

　　 食物原料

　　 豆腐1块熟芝麻少许，豆酱淀粉各1小勺。

　　 制作方法

　　 1将豆腐用沸水漫后沥干研碎，与熟芝麻豆酱，淀粉混匀。

　　 2锅置火上。放入拌好的芝麻豆腐蒸15分钟即可。

芝麻豆腐

　　 食谱类别

　　 10个月宝宝食谱

　　 营养经

　　 豆腐营养丰富，含有铁钙磷镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。