8个月宝宝食谱：南瓜面线

　　 面粉富含的钙对宝宝的生长发育起着良好的作用，其益气补中实五脏厚肠胃的功效不亚于粳米，今天给妈妈们带来的幼儿食谱就是面条哦，而且还添加了南瓜，又滋味，又营养，一块去看看吧！

　　 食物原料

　　 面条50克，新鲜南瓜20克

　　 制作方法

　　 1南瓜去皮去籽，然后切成小块煮熟备用

　　 2锅内水煮开，将面线放入煮至八成熟熟。

　　 3南瓜倒入锅内，一边煮一边搅拌，以免糊底，煮开就可以熄火了。

　　 小提示有的面条是含盐的，因此就不要再放盐了，妈妈可要看仔细了。

　　 食谱类别

　　 8个月宝宝食谱

　　 营养经

　　 南瓜中含丰富的维生素E铁磷钾镁锌，是学步期非常好的营养来源，对脑部和体力上的营养供给，以预防疾病等都是非常优良的天然好食品。南瓜含有淀粉蛋白质胡萝卜素维生素B维生素C和钙磷等成分。

　　 面线仲的含盐量较高。应事先煮去多余的盐分，再加入锅中和蔬菜汤一起烹煮，但切记不须再加盐调味，以免宝宝摄取过多的盐，造成肾脏的负担。