吃10种水果防癌抗癌最好

　　 　　1.香蕉

　　 　　性寒味甘，能清热通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙芘，都有明显的抑制癌的作用。

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　　 　　2.无花果

　　 　　能消肿解毒，适宜大肠癌食道癌膀胱癌胃癌肺癌肝癌乳腺癌白血病淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道: 干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死; 又能延缓移植性腺癌骨髓性白血病淋巴肉瘤之发展，使其退化。

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　　 　　3.草莓

　　 　　适宜鼻咽癌扁桃体癌喉癌肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴润肺止咳利咽润喉的效果，对缓解放疗反应减轻病症帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里.斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰.马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。

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　　 　　4.杏

　　 　　据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

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　　 　　5.红枣

　　 　　能补脾胃益气血，还含有丰富的维生素BCP及胡萝卜素等，尤其是维生素CP的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分; 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发转移均有裨益。

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　　 　　6.猕猴桃

　　 　　含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

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　　 　　7.梨

　　 　　能生津润燥清热化痰。古代医家多用之于食道癌贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳蔗汁芦根汁童便竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方: “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素维生素B2维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌喉癌肺癌患者服食。

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　　 　　8.橙子

　　 　　凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子橘子柚子橙柠檬金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌胃癌肺癌喉癌患者食用。

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　　 　　9.苹果

　　 　　据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

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　　 　　10.山楂

　　 　　能活血化瘀化滞消积开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

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