七低成本抗癌食品 让你远离癌症

　　 　　抗癌食品 7种低成本抗癌美食

　　 　　1大蒜

　　 　　许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

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　　 　　2牛奶和酸奶

　　 　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

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　　 　　3蜂蜜和蜂乳

　　 　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

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　　 　　4海产品

　　 　　可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒锌钙碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

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　　 　　5香菌等真菌食品

　　 　　含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌食道癌肺癌宫颈癌有一定的疗效。

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　　 　　6坚果

　　 　　仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

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　　 　　7茶

　　 　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

　　 　　中医提醒，除了以上食物能抗肺癌外，还有许多食物具有此功效。如山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。

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　　 　　抗癌水果

　　 　　1猕猴桃

　　 　　含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

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　　 　　2山楂

　　 　　能活血化瘀化滞消积开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

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　　 　　3杏

　　 　　适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

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　　 　　4梨

　　 　　能生津润燥清热化痰。古代医家多用之于食道癌贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳蔗汁芦根汁童便竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方 “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素维生素B2维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌喉癌肺癌患者服食。

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　　 　　5橘子

　　 　　凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子橘子柚子橙柠檬金橘等等，都含有丰富的维生素C.维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌胃癌肺癌喉癌患者食用。

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　　 　　6苹果

　　 　　据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

　　 　　总结看了上面的文章，大家对这些都有了详细的了解。日常生活中，我们一定要注意保护我们的身体，防患于未然，不管有没有癌症，自己对自己好一点，多吃绿色食品。

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